低血糖の原因は何ですか? この状況ではどうすればよいですか?

ブラジル糖尿病協会 (SBD) によると、許容される最低血糖値は 70 mg/dL です。 この基準より低いレベルでは、次のような問題が発生する可能性があります。 低血糖の症状、めまいから失神までさまざまです。 したがって、この状態とそれに対処する方法を理解するために読み続けてください。

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低血糖の症状

砂糖（グルコース）は私たちの体内でいくつかの機能を果たしますが、主な機能は臓器が適切に機能するためのエネルギーを提供することです。 したがって、私たちの循環には常に一定量のブドウ糖が存在する必要があります。 グルコースレベルが 70 mg/dL を下回ると低血糖が発生し、この値が 54 mg/dL を下回ると重度の低血糖が発生します。

この症状の主な症状は、脱力感、めまい、過敏症、空腹感、頭痛、疲労感、震えであり、より深刻な場合には、精神錯乱、失神、発作が起こります。 最後の場合、特に糖尿病の場合は、すぐに保健室に行く必要があります。

低血糖症の原因は何ですか?

低血糖は、長期間の絶食、アルコールの多量摂取後、または激しい運動の後に発生することがあります。 さらに、糖尿病の人の場合、非常に高用量の薬やインスリンによって低血糖が発生する可能性があります。

低血糖を改善するにはどうすればよいですか?

血糖値を回復するには、15gの単純炭水化物、つまり大さじ1杯の砂糖（水で薄めることができます）、3袋の砂糖を摂取する必要があります。 はちみつ 5g（ただし、はちみつは 1 歳未満のお子様には使用できません）、オレンジジュースまたは普通の炭酸飲料（無糖ではありません） 150ml、またはキャンディー 4 個 歯ごたえのある。

その後、15 分間待って、可能であれば血糖値をチェックして、70 mg/dL を超えるレベルに戻っているかどうかを確認します。 さらに、新たな低血糖症を避けるために、この期間の直後に食事または少なくとも軽食をとることが非常に重要です。

最後に、低血糖とは何か、この問題の原因と解決策は何であるかはすでにご存知でしょう。 したがって、4 時間以上何も食べずに過ごすことは避け、アルコールは適度に摂取し、次のような場合には注意してください。 糖尿病がある場合は、医師に相談して、薬や薬の理想的な投与量を確認してください。 インスリン。