子供のスクリーンタイムを減らします。 緊急かつ不可欠な取り組み

○ 上映時間 子どもたちの生活におけるソーシャル ネットワークの存在感の増大は、今日の社会において大きな関連性と関心を集めているトピックです。

テクノロジーの進歩に伴い、子どもたちはスマートフォンなどの電子機器に触れる機会が増え、 タブレットやコンピュータ。ネットワークを含む多数のコンテンツやアプリケーションへのアクセスを提供します。 社交。

インターネットは、教育情報へのアクセスや教育の機会など、子どもの発達に大きなメリットをもたらします。 見習い、これらのツールの過剰かつ不適切な使用も悪影響を与える可能性があります。

スクリーンタイムの制限: 現在の懸念事項

過度のスクリーンタイムは、視力の問題、睡眠の問題、肥満、社会的孤立など、子どもの身体的および精神的健康上の問題を引き起こす可能性があります。

さらに、電子機器を長時間使用すると、依存症やテクノロジー依存症の問題が発生する可能性があります。 子どもたちは、自分自身を楽しませたり、他の人との絆を深めたりするために、ますますデバイスに依存するようになっています。

親、教育者、介護者が子どものテクノロジーの使用を指導および監視し、利用時間の制限を設定し、デジタル メディアのバランスのとれた使用を奨励することが重要です。

この問題は、オープンな対話と愛情を持った共存、危険と課題について子供たちに正直になることによってのみ解決できます。 ソーシャル ネットワークの発展を促進し、世界を安全かつ責任を持ってナビゲートするための重要かつ倫理的なスキルの開発を奨励します。 デジタル。

スクリーンタイムを減らすには、明確で一貫した境界線を設定することが重要です。 保護者は電子デバイスを使用する特定の時間を設定して、オンラインとオフラインのアクティビティのバランスの取れたスケジュールを作成できます。

また、作業中は画面の使用を避けることが重要です。 食事就寝前に、家族の交流と質の高い睡眠を促進します。

もう一つの効果的な戦略は、子供たちに魅力的な選択肢を提供することです。 屋外活動、スポーツ、読書、ボードゲーム、社会的交流を奨励する 対面での会議により、電子機器への依存が軽減され、より豊かなエクスペリエンスが提供されます。 豊かになる。