自家製フルーツ塩：胸焼けを和らげるレシピを知ろう！

クリスマスディナーでの誇張は、主に不健康な食べ物を大量に食べるため、多くの人が消化不良や胸やけを引き起こしました。 たとえば、チョコレート、揚げ物、脂肪分の多い食べ物を過剰に摂取すると、胸やけ、つまり胃が焼けつくような感覚を引き起こし、非常に悩まされることがあります。

さらに、コーヒー、柑橘類、スパイシーな食べ物、さらには清涼飲料水など、日常の食べ物も胸やけを引き起こす可能性があります。 これらはすべて過剰に摂取すると、胃酸の増加により胃の不快感を引き起こす可能性が大幅に高まります。 この問題を改善するには、酸を減らすための特別な薬とフルーツ塩の両方を使用できます。

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自家製フルーツ塩のレシピ

材料

発泡効果のレシピは次の成分で構成されています。

• 重炭酸ナトリウム スプーン1杯（お茶）
• 大きめのレモン1個。
• コップ半分の水。

現在重曹がない場合は、胸やけや腹痛に効果があるレモンを活用してください。 しかし、重曹とレモンの効果を組み合わせることで、すぐに改善が見られることは間違いありません。 今すぐその方法を見てみましょう！

調製方法

材料を手に入れたら、準備をしてみましょう。 まず、水なしでグラスにレモン汁を絞り、次に重曹を加えます。 その後すぐに水を加えると、すぐに発泡反応が起こるのがわかります。 泡が立ち始めたらすぐに飲みます。 この混合物は胃に直接作用し、胃のpHを上昇させ、過剰な酸を中和します。

ただし、この治療法も、市販のフルーツ塩も同様に、緊急使用のみを目的としていることを理解する必要があります。 したがって、継続的な治療ではなく、即時的な症状の緩和を目的としています。 症状が続く場合は医師の診察を受ける必要があります。 持続的な灼熱感は胃炎の兆候であり、より具体的な治療が必要な可能性があるためです。

しかし、食べ物を食べすぎて対処できない場合は、このレシピを使用してすぐに症状を和らげてください。

自家製フルーツソルトのレシピを保存してお友達と共有することも忘れないでください。いつ必要になるかわかりません。