指を鳴らす習慣は非常に一般的であり、不安に直接関係しています。 しかし、これが健康に何らかの影響を与える可能性があることを知っている人はほとんどいません。 このアクティビティがあなたの人生に与える影響を今すぐ確認してください。
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専門家は、指を鳴らす習慣をきっぱりやめることを勧めています。 これは、この動作により関節が大きなダメージを受け、結局のところ、四肢に深刻な損傷を与えるという事実によるものです。
したがって、時間が経っても関節を傷つけることなく緊張を和らげるのに役立つ他の方法があります。 結局のところ、これらの体の関節は、無害に見えるだけで実際には健康に害を及ぼすこの活動によって最も影響を受けます。
多くの人は、指を鳴らすことで蓄積された緊張を解放していると信じています。 しかしその代わりに、滑液として知られる天然の潤滑剤の漏出が増加しています。 したがって、この習慣は不安特性を表すだけでなく、重傷を引き起こす可能性があるため、健康上の利点はありません。
また、指に圧力をかけると、関節が処理できるよりも大きな振幅が生成されます。 したがって、この習慣によりカプセル内に真空が生じ、組織内に気泡が形成されます。 そのような気体は窒素、酸素、二酸化炭素であり、これらが破裂音を発生させます。
最後に、この習慣はリラックスを生み出すはずですが、靭帯を損傷し、手の関節にさまざまな問題を引き起こす可能性があります。 最も一般的な症状としては、手の筋肉の力の低下、痛み、関節への大きな損傷が挙げられます。 したがって、指を鳴らさないようにする必要があります。