新しい月が始まり、新しいチャンスがやってきます。 達成 私たちの目標とプロジェクト！
もしあなたが、夢リストからどれも外せないと感じている人なら、ここは正しい場所です。 アジェンダテクニックを学ぶ準備をしましょう。
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このテクニックは具現化の力を利用します。 明確な視点と目標の正確な定義を使用すると、達成がより具体的になります。
目標を達成する準備はできていますか? じゃ、行こう！ 6月も良いスタートを切りましょう。
簡単に言えば、アジェンダ テクニックを実践するために必要なのは、時間、アジェンダ、そして重要な情報に印を付けるための鉛筆またはペンだけです。
アジェンダを手にしたら、時間をかけてすべての目標を計画および整理し、すべてをできるだけ詳細に紙に書き出します。
以下に示す手順に従って、最も効果的な方法を確認してください。 気になる この方法で慰めが見つかるかもしれません！
1. 目標のリストを作成する
このテクニックは 6 月に開始するので、カレンダーの今月のトップページを開いてください。 その中に、このカレンダーシートにでも達成したい目標をすべて書き留めてください。
上で述べたように、できるだけ詳細に記載してください。 たとえば、「5kg痩せる」などとは書かないでください。 次のように書きます。 自分 少なくとも週に3回は運動する; 十分な水を飲みましょう。」
気づく？ 目標を小さなステップに分割して、より具体的なものにしました。 この目標が達成されることをイメージしやすくなると思いませんか?
そして、非常に重要なことは、将来ではなく現在、すでにすべてを完了したかのように書くことです。 いつも宇宙に感謝しています。
2. 何が優先なのかを定義する
自分自身とじっくり向き合って、6 月の目標をすべて見て考えてください。ここで最も重要なことは何でしょうか? 何が最も緊急であり、何がすぐにあなたの生活に最も影響を与えるかを定義します。
そうすることで、最も努力が必要なものを最初に実現し始めることになります。 でも心配しないでください。リスト全体を完成させるために宇宙が面倒を見てくれるでしょう。
3. 進捗状況を明示して追跡する
可能な限り、時間をかけて自分の目標を宇宙に向けて表明してください。 座って目を閉じて、自分の予定にあるすべてのことを達成したと想像してください。 自分が書いたものを読んで、もう一度読んで、理解できたように感じてください。
その後、計画を達成するためにすでに行ったことをフォローアップします。 一貫性と粘り強さを忘れないでください。
4. 感謝を伝える
決して忘れないでください 宇宙に感謝します あなたが達成したことに対して。
ゴイアス連邦大学でソーシャルコミュニケーションを卒業。 デジタル メディア、ポップ カルチャー、テクノロジー、政治、精神分析に情熱を注いでいます。