関係における感情的な脅迫を特定する方法を知る

理想的な関係は、 健康 それには双方の誠実さとサポートが必要です。 しかし、感情的な脅迫など、心理的に虐待したり支配的な行動をとって、他人の愛を自分の利益に利用する人もいます。 これにより、人間関係の重要なルールや境界線が崩れてしまいます。 この種の虐待を回避するには、感情的な脅迫を特定する方法について以下に示すヒントに注意してください。

続きを読む： 人々が有害な関係を続けてしまう主な理由は次のとおりです

感情的な脅迫とは何ですか?

感情的な脅迫とは、身近な人による操作であり、しばしば言葉やボディランゲージを使って、 欲しいものを手に入れるために、相手を傷つけたり見捨てたりすると脅迫し、恐怖、義務、罪悪感を引き起こします。 欲しい。

これは明らかに避けるべき虐待の一形態です。 したがって、恐喝の 4 つの主な兆候を以下に示します。 感情的 関係の中で、それを識別する方法を知ることができます。 チェックアウト：

罪悪感

関係においては、与えることと受け取ることのバランスが必要ですが、感情的な脅迫が関係している場合、人は贈り物を賄賂として使用し、 あなたの寛大さをひそかに利用して、あなたに彼を助ける義務があると感じさせ、彼の要求が満たされないときは、あなたに次のような感情を抱かせる 有罪。

いつも卵の殻の上を歩いている

感情的な脅迫によって関係に緊張が生じると、明確なコミュニケーションに障壁が生じます。 率直に話すのではなく、虐待者からの脅迫やその他の操作的行為という形での対立を避けるために、慎重に言葉を選びます。 卵の殻の上を歩いているようなものです。

脅威による操作

感情的な脅迫者は、あなたを自分の希望に従わせるために、直接的または間接的な脅迫を行うことがあります。 彼の支配的な言葉は微妙である場合もあれば、彼の行動はあからさまである場合もあり、おそらく彼女に身体的に危害を加えると脅迫することもあります。 このようなことが起こった場合は、ためらわずに助けを求めてください。

行動を制御する

有害な関係に盲目的に関わっていると、絶え間ない感情的な脅迫によって自分が受けている虐待に気づかない可能性があります。 そして、虐待者はこの状況を利用して、あなたに対する支配を強化します。 だから気をつけてください！ 人間関係に恐怖、不安、無力感を感じたら、関係を終わらせる強さを見つけるか、助けを求めてください。

相手の感情やニーズに対してあなたには責任がないことを常に覚えておいてください。 二人の関係に快適さや安全性を感じられない場合は、自分の身を守りましょう。