日を追うごとに、やるべきことはどんどん増えていきます。 日々の忙しさのせいで、人々は自分が行っている活動に集中することが難しくなります。 1 つの問題だけに集中すると決めた場合、周囲で起こっているすべてのことを無視します。 人は一度に複数のことに集中できると言いますが、 脳 そうでないことを証明します。 以下を参照してください 心理テスト これは、20秒でどれだけ集中できるかを示しています。
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集中力に関するこうした議論を受けて、脳がどれだけ集中力を発揮できるかを示すテストが開発されました。 所要時間はたったの20秒なのでとても簡単です。
下のビデオを見て、白い服を着た選手がバスケットボールを何回パスしたか数えてください。 簡単だと思いましたか？ それではテストをしてみましょう。
@drjuliesmith 選択的注意テスト。 選択的注意の簡単な例 Credit@dothetest & tfl ＃心理学#心理学の事実#心理テスト#心理学のトリック
♬ オリジナル楽曲 – ドクタージュリー | 心理学者
ビデオを見て、パスの数を正しく理解できましたか? さて、答えは12です。 なんとかその数字に到達できましたか？ ただし、もう 1 つ重要な詳細があります。ゴリラの存在です。 彼を見ましたか？ そうでない場合は、もう一度ビデオを見てください。
最初の視点を持っていない場合でも、あなたは一人ではないことを知ってください。 これは、あなたの脳が目の前の仕事だけに集中しており、ゴリラのことを無視しているためです。 これを選択的注意と呼びます。
選択的注意は、人が特定の入力を抑制しながらさらに処理するために特定の入力に焦点を当てるときに発生します。 無関係な情報や気を散らす情報、つまり、脳が 1 つのタスクだけに集中し、あらゆる種類の情報を無視できるときに発生します。 気晴らしの。
このテストは、特に、参加者が 1 つの情報源を管理し、残りの情報源を無視する効率を測定するのに役立ちます。 また、選択的注意は脳のフィルターとして機能するため、重要です。