スイカとレモンのデトックス ウォーターは、非常に簡単に作ることができ、さまざまな利点があり、体内の抗酸化作用を促進します。 さらに、彼女は痩身プロセスを支援し、消化器系のスムーズな機能も助けます。 だから今すぐチェックしてください スイカとレモンのデトックスウォーターの作り方.
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スイカには、他のアミノ酸の生成を促進する非タンパク質アミノ酸であるシトルリンが豊富に含まれています。 さらに、腎臓を維持し、体内に蓄積されたアンモニアを排出するのを助けます。
さらに、レモンは消化器系を調整し、腹痛と戦うのに役立つため、非常に有益です。 しかし、体に必須の電解質を提供する役割も担っています。
作り方はとても簡単で、定期的に摂取すれば減量プロセスにも役立ちます。 成分を確認してください:
材料
調製方法
有益なスイカとレモンのデトックス ウォーターを準備するには、まずスイカの一部を立方体に切ります。 次にレモンに移り、2つの帯に切り、そのうちの1つを選んでスライスします。 次に、すべての材料を瓶または瓶に入れて混ぜます。
このプロセスの後、ミントの葉をいくつか砕いて、残りの要素と一緒に置きます。 これが完了したら、選択した容器がいっぱいになるまで水を加えます。
最後に、混合物を冷凍庫に移し、12 時間待ちます。理想的には一晩放置します。
しばらく待ったら、冷凍庫から取り出したら、すぐにお召し上がりいただけます。
また、お好みで他のフルーツを加えてもOKです。 したがって、毎日の消費のためにさまざまな組み合わせのフレーバーウォーターを作成します。
