エアフライヤーポテトチップス: 健康的で実用的なレシピ

エアフライヤーはみんなの恋人です！ これを使用すると、エアフライヤーでポテトチップスなど、私たちが大好きな高カロリーのスナックをより健康的なものにすることができます。

誰もが大好きなフライドポテトもその 1 つですが、レシピによっては健康に非常に悪影響を与える可能性があります。

良いニュースは、エアフライヤーを使用してレシピを再発明できるため、罪悪感なく楽しむことができることです。

電気フライヤーを使用すると、熱した油の代わりに、レシピを通常よりもさらに実用的にすることができます。

言い換えれば、これを使用すると、より健康的な料理が保証されるだけでなく、それほど手間がかからないレシピも手に入れることができます。

材料と手順を書き留めて、このレシピでキッチンの油の臭いに別れを告げましょう!

手にペンと紙を持っていますか？

さあ行こう！

材料

ノンフライヤーポテトチップスを作るには、通常のバージョンと実質的に同じ材料を使用しますが、油は使用しません。

見て：

• 大きなジャガイモ2個。
• オリーブオイル;
• 海塩 小さじ1/2。

違いは準備方法にあります。

一歩ずつ

1. まず、エアフライヤーを160°に予熱する必要があります。 このステップは、ジャガイモを調理してカリカリに保つために非常に重要です。
2. 次にジャガイモの皮をむきます。 ヒント: さらに実用的にしたい場合は、ジャガイモの皮むき器を使用します。
3. 薄いストリップに切り、切ったジャガイモを大きなボウルに移します。 そこにジャガイモを覆う氷水を加えます。
4. 次に、ジャガイモを15分間浸し、さらに氷水を加えてさらに15分間浸します。
5. 次のステップは、ペーパータオルの上でジャガイモの水気を切り、塩を忘れないでください。 さて、ジャガイモをトレイに置くだけです。 ただし、必ずトレイにオリーブオイルを塗ってください。
6. 5分ごとにジャガイモを裏返し、かき混ぜながら、カリカリと黄金色になるまで約17分間調理します。

準備は完了です！ 友達に電話して楽しんでください！

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