アレルギー攻撃と戦うためにこのジュースを作ってみてください

冬が近づいており、この時期は呼吸器アレルギーに悩まされる人が多くなる傾向にあります。 だからこそ、今日はこの複雑な時期に対処するための基本的なヒント、アレルギーに対する素晴らしいジュースのレシピをお届けします。

この場合、この混合物は免疫力を強化し、時間の変化によって生じる可能性のある危機に対する体の抵抗力を確実に高めることができます。

また、何よりも素晴らしいのは、このジュースを作るのに必要な材料はほんの少しだけで、それでもたくさんの量が作れます。

それでは、さっそくレシピを見ていきましょう！

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材料

このレシピの材料には、抗酸化物質の供給源であるという非常に重要な共通要素があります。 したがって、フリーラジカルと闘い、免疫システム全体を維持するのに最適です。 その結果、このジュースを飲む人は時間の影響を受けにくくなります。

記載の分量で500mlのジュースが出来上がります。 ただし、さらに多くのことを行いたい場合は、すべての比率を維持してください。 ただし、その前に、必要な材料をすべて書き留めます。

• 生姜 1片。
• レモン1個。
• ニンニク 3片。
• キュウリ1本。

ニンニクが入っているので、このジュースの味はかなり濃いです。 とはいえ、にんにくの量を減らしたり、甘みを加えたりするとより美味しくいただけます。

準備

作り方自体は、基本的にこれらの材料を個別に加工してジュースとして加えるだけなので、非常に簡単です。

良いヒントは、処理を実行してから、処理された材料をコップ1杯（250 ml）の水と一緒にミキサーに入れることです。 この時、お好みで砂糖を加えてもいいですし、直接飲んでも構いません。 果汁をストレーナーに通さずにお召し上がりいただくことをお勧めします。 こうすることで、レシピにより多くの繊維が含まれるようになり、その結果、健康に大きな影響を与えることができます。