気づいていないかもしれませんが、私たちが日常生活で使う言葉は私たちの考え方に大きな影響を与えます。 もちろん、これには私たちの思考、感情、行動、そして最も重要な脳の機能が関係します。
そう言ったのは神経科学者のジョシュ・デイビスです。 彼によれば、これは他人と話すときも、独り言を話すときも同じだという。
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家で自分を振り返っているとき、鏡を見ているとき、さらには車を運転しているときでも、そんな瞬間をご存知ですか？ あなたが言うことはすべて、あなたの人生に引き寄せられる可能性があります。
したがって、自分自身を変えるには、 考え方、行動方法と結果に応じて、使用する言葉やフレーズを変える必要があります。
ジョシュ・デイビスは、Inc.誌に次のような記事を掲載しました。 置き換える必要がある 4 つのフレーズ あなたの人生の変化を促進するために。 続きを読んで、さらに詳しく見てみましょう！
「決定が必要です」を「決定する必要があります」に置き換えます。
神経科学者によると、動詞の使用は名詞よりも強力であるため、置き換えが必要です。 これは、動詞で示された方法で脳が反応するような動作を示すためです。
「できない」を「たぶんそうする」に置き換えます。
「ノー」は私たちにとって常に非常に強力です 脳. これは非常に重い言葉であり、私たちの日常生活にいくつかの壁をもたらします。
「たぶん」という言葉を交わすと、「何がこれを妨げているのか？」という疑問が生まれます。 そこから行動を開始します。
（画像：広報）
「すべきではない」を「もしそうしたらどうなるでしょうか？」に置き換えてください。
もう一度言いますが、「ノー」という言葉が障害を生み出します。 また、「べき」と組み合わせて使用すると、何に対しても恥ずかしいという意味合いが加わります。
したがって、特定の行動をとったら何が起こるかを自分自身に尋ねるのが最善です。 そこから、達成したいことをよりよく戦略化し、計画し、研究することができます。 次に、これらすべての情報をもとに、具体的な決定を下します。
「そんなことをすべきではなかった」を「残念です」に置き換えます。
私たちはぶつかった 恥 そしてそのような感情は、考え方の変化や成長を妨げる可能性があります。 なくなったものはなくなってしまった！ 何も変えることはありません。
起こったことについて悲しいと考えることは、後悔を示し、最終的には行われたことを受け入れることになります。 そうすることで、自分自身で新たな道を切り開くことができるのです。
ゴイアス連邦大学でソーシャルコミュニケーションを卒業。 デジタル メディア、ポップ カルチャー、テクノロジー、政治、精神分析に情熱を注いでいます。
