研究によると、これらの性格タイプの人は認知症になりやすい

私たちの 人格 それは私たちの人生を導く内なる羅針盤であり、私たちの行動、思考パターン、そして驚くべきことに脳の健康に影響を与えます。

アメリカ心理学会が実施した研究、Journal of Personality and Socialに掲載 心理学では、性格特性と次のような脳疾患のリスクとの関係を深く研究してきました。 狂気。 その結果、私たちの人間性と脳の健康との間に顕著な関連性があることが明らかになりました。

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神経症と認知機能の低下

この研究では、性格特性を持つ人々が 神経質なストレスや心配を感じやすいのが特徴で、認知機能低下のリスクが高まります。

この慢性ストレスの傾向は、時間の経過とともに、脳容積や認知機能の低下に関連するその他の生物学的マーカーに悪影響を与える可能性があります。

一方で、良心的で穏健な人は認知症を発症する可能性がかなり低いことが示されています。

さらに、彼らは中程度の障害から回復する驚くべき能力を示し、健康を維持する上で性格がいかに重要な役割を果たすことができるかを実証しました。 脳の健康.

性格と行動

研究者らは、私たちの性格特性が生涯を通じて私たちの行動に直接影響を与える可能性があることに注目しています。

たとえば、非常に誠実な人は、より組織的で規律があり、行動力が低下する傾向があります。 薬物使用や薬物使用などの危険な行動に関与する可能性 暴力。 さらに、彼らは一般的に健康的な食事と運動習慣を取り入れています。

一方で、不安やストレスを感じやすい神経症の特性を持つ人々は、薬物やアルコールの使用などの短期的な救済行動に走ることがよくあります。 この慢性的なストレスは長期的には脳に悪影響を及ぼし、認知機能の低下につながる可能性があります。

この研究では、2000人近くの高齢者を対象とした20年近くにわたる年次評価のデータを活用して、性格特性と病気のリスクとの関連性を確立しました。 認知機能の低下.

参加者は性格評価を受け、神経症、誠実さ、外向性などの特性を反映したスコアに基づいて分類されました。

結果は驚くべきものでした。 誠実さの特性でより高いスコアを獲得した人は、機能障害のリスクが大幅に減少したことが示されました 一方、神経症傾向のスコアが高い人は認知機能低下のリスク増加に直面していました。

外向性と回復力

外向性と認知的健康の関係は複雑であることが証明されています。 高いレベルの個人 外向的 認知障害に対する特別な保護は示されませんでした。

しかし、興味深い発見が明らかになりました。これらの人々が中程度の障害を発症すると、回復する可能性が高くなります。 外向的であると、必要なときに助けを求める力が高まるようで、これが回復に直接寄与するという事実です。

この研究は、私たちの本質と脳の健康との間に驚くべき相互関係があることを浮き彫りにしています。 性格は生涯を通じて私たちの選択や行動を形作ることができますが、認知機能の維持にも重要な役割を果たします。

あなたの性格の詳細に注意してください。 それはあなたの精神的健康が将来どのようになるかを決定することができます。