輝くような笑顔で、宇宙飛行士は、 NASA フランク・ルビオ氏は、米国の宇宙飛行の新記録を樹立し、371日間の宇宙滞在を終えて国際宇宙ステーション（ISS）に別れを告げた。
探査機内の漏れにより延長された彼らのミッションは、微重力環境で 1 年以上放置された後に人体がどのように反応するかについて貴重な情報を提供しました。
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注意: 枕カバーを洗わないと病気になる可能性があります。
残念な瞬間: 世界最大の環境災害を思い出してください…
これらの発見は、長期にわたる宇宙探査における重要な一歩を示すだけでなく、将来のミッションで宇宙飛行士を待ち受けているものにも光を当てます。 火星 以降。
フランク・ルビオ『バック・トゥ・アース』。 （画像：NASA/転載）
地球の重力がなければ、宇宙飛行士の筋肉や骨は急速に萎縮し始めます。 背中、首、ふくらはぎ、大腿四頭筋の筋肉が最も影響を受けます。
わずか 2 週間で筋肉量が最大 20% 減少する可能性があり、より長いミッションでは筋肉量が 30% まで増加します。 同じことが骨にも起こり、宇宙では毎月最大 2% の質量が失われる可能性があります。 これにより骨折のリスクが高まり、治癒が遅れ、正常に戻ってから完全に回復するまでに最大4年かかります。 地球.
これらの壊滅的な影響に対抗するために、宇宙飛行士は ISS でスクワットやデッドリフトなどを含む毎日 2.5 時間の運動を行っています。
（画像：NASA/転載）
しかし、最近の研究では、これらの対策では筋肉量を完全に維持するのに十分ではない可能性があることが示唆されています。
宇宙で健康的な体重を維持することは、独特の課題です。 宇宙飛行士の食事は慎重に計画されていますが、食事の種類が少ないと体に悪影響を与える可能性があります。 もう一人の NASA 宇宙飛行士であるスコット・ケリーは、ISS 滞在中に体重の 7% を失いました。
さらに、宇宙飛行士の腸内細菌叢は、おそらく放射線への曝露とリサイクル水の使用が原因で、宇宙では大きな変化を受けます。 これは消化に影響を与え、体全体に炎症を引き起こし、さらには脳機能を不安定にする可能性があります。
宇宙では、血液循環と視力が影響を受けます。 微小重力により、頭の中に体液が蓄積し、視力の問題を引き起こす可能性があり、その一部は永続的なものになる可能性があります。
さらに、宇宙飛行士の脳が再び環境に適応するため、地球に帰還すると、宇宙飛行士の認知能力が低下する可能性があります。 重力 そして全く異なる環境。
注目すべき発見の 1 つは、宇宙旅行中の宇宙飛行士の DNA のテロメア長の変化です。 正確な原因はまだわかっていませんが、宇宙での放射線被ばくが重要な役割を果たしている可能性があります。
さらに、宇宙飛行士の免疫システムは放射線により白血球数の減少を経験する可能性があります。
これらの発見は、どのようにして起こるのかについての私たちの理解の始まりにすぎません。 人体 長期間の宇宙飛行にも対応します。
人類が太陽系探査の準備を進める中、この情報は将来の宇宙飛行士の健康と幸福を確保するために非常に重要です。
フランク・ルビオの旅は、答えの探求におけるマイルストーンを表しており、未知への旅を敢えてする人々を待ち受ける課題と謎に備える準備を私たちに与えてくれます。
