パン粉バナナ これはブラジルの古典であり、誰もが試したことがあるものであり、ほとんどの人が大好きです。 ただし、他の揚げ物と同様、あまり健康的ではない可能性があります。 レシピに果物が含まれているからといって、残りの部分を無視できるわけではありません。
それを念頭に置いて、パン粉をまぶしたバナナを油に浸したり、腐った材料を使わずに、その風味をすべて維持しながら料理を準備する方法があることを知ってください。 グルテン.
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パン粉をまぶしたバナナのレシピは 2 人分で、魚、フェイジョアーダ、サンパウロ風、そしてもちろんスナックとの相性も抜群です。 この簡単でおいしいレシピの作り方は以下をご覧ください。
まず、パン粉をまぶしたバナナを準備するときに使用するものをすべて分離する必要があります。 でも心配しないでください。レシピと同じように、必要なものはすべて非常にシンプルで、おそらくあなたのキッチンにあるでしょう。 チェックアウト：
必要な道具をすべて用意したら、準備に使用した材料を分離するだけです。 収益. 他のものと同じように、これらも日常的なものなので、見つけるのにそれほど苦労する必要はありません。
まず、オーブンを220℃に温めます。 その間に、ボウルを用意し、白いキャッサバ粉を加えます。 次に、2番目のボウルを取り、卵に塩とコショウを加えて味を調えます。 最後に、生の細かいキャッサバ粉をパプリカと混ぜます。
パン粉をまぶしたバナナの土台を準備したら、白いキャッサバ粉に浸し、次に溶き卵に浸し、次にパプリカと混ぜたキャッサバ粉に浸します。 一度でパン粉の付け方がうまくいかない場合は、このプロセスを複数回繰り返します。
バナナにしっかりとパン粉がまぶされたら、レシピで使用する量に応じて、油を塗った1枚以上のベーキングシートの上に置きます。 バナナが重ならないように注意してください。 鍋に並べたら、コーン油をジグザグに、手早く、誇張せずに注ぎます。
さて、鍋をオーブンに20分間入れ、最初の10分後にバナナを裏返します。 時間はさまざまですが、黄金色になり、見た目がカリカリになったときに取り出すことが重要です。 あとは取り出して吸収紙で乾かして、グルテンフリーのパン粉をまぶしたおいしい揚げバナナをお召し上がりください。