母親が不安症状に気づかない 3 つの理由

あ マタニティ それは、喜びと挑戦に満ちた、大きく変化する経験です。 母親はしばしば子供のニーズを最優先する傾向があり、時には自分自身の精神的健康や感情的な幸福を犠牲にします。

見過ごされがちな問題の 1 つは、 不安、多くの母親に影響を与える問題ですが、母親の責任の中でカモフラージュされる可能性があります。

それらは存在します 母親であるために不安な状態を隠さなければならない3つの理由 —たとえそれが自分の持っているものすべてを犠牲にしたとしても。

母親が不安を認識できない3つの理由

1. あなたはそうやって育てられました

これは私たちの多くがよく知っているパターンです。不安は世代から世代へと受け継がれる可能性があります。

私たちが不安を抱えて暮らす親や介護者に育てられると、それが自分の生活に悪影響を与える可能性があることに気付かずに、この状態を普通のこととして内面化してしまうことがあります。

私たちはストレスの重さ、絶え間ないプレッシャー、そして次のことをする必要性を感じることに慣れています。 私たちはすべてを予測し、多くの場合、すべてを制御するために数週間前に計画を立てます 変数。

（画像：開示）

2. あなたの見解では、不安は有益です

人々は一般的に、間違いを犯したときよりも、正しく行動したときのことを覚えている傾向があることを観察するのは興味深いことです。

このようなポジティブな記憶は安心感と正当性をもたらし、不安が有益で機能する可能性があるという考えを強化します。

ただし、この感情は場合によっては保護メカニズムとして機能することもありますが、過剰で有害になる可能性もあることを覚えておくことが重要です。

健康的なバランスを見つけ、不安が生活の質に悪影響を及ぼしていることを認識することは、精神的な健康にとって不可欠です。

3. 特別な支援が必要な子供たち

感情的理由でも身体的理由でも、特別な配慮が必要な子供たちを育てる母親にとって、その道のりは非常に困難な場合があります。

このような母親はしばしば不安の発作に直面しますが、その原因を子どもの健康と幸福に対する責任感のせいだと考えるのが一般的です。

もし不安にならなければ、子どもの病気の兆候に気づかなかっただろう、あるいは子どもの世話にこれほど注意を払わなかったであろう、と自分自身に思い込ませることさえあるかもしれません。

Trezeme Digital では、効果的なコミュニケーションの重要性を理解しています。 私たちは、すべての言葉が重要であることを認識しています。そのため、お客様のニーズに合わせて関連性があり、魅力的でパーソナライズされたコンテンツを提供するよう努めています。