の親であること 思春期の これは課題に満ちた旅であり、指導の必要性がかつてないほど重要になっています。
今日の若者が直面するプレッシャーが増大しているため、10代によくあるストレスと起こり得る不安との違いを特定することが重要です。
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日食: これらの兆候は、この珍しい現象によって大きな影響を受けるでしょう…
十代の時期を過ごすことは若者にとって極度のストレスになる可能性があり、多くの親は次のような疑問を抱いています。 単なる加齢によるストレスなのか、それとももっと深刻な問題なのか?
米国では、10代の不安症が蔓延しています。 最近の研究では、彼らの約 32% が何らかの種類の不安障害と診断されていることが示されています。
この憂慮すべき統計を考えると、関連する課題に直面している若者をあなたも知っているか、あるいは関心を持っている可能性があります。
しかし、不安とは正確には何でしょうか？ 専門家によると、これは差し迫った危険を認識することによって生じる、ストレスに対する脳の反応です。
（画像：開示）
このような危険は、実際の物理的脅威や将来の出来事の予期と関連している可能性があり、まだ起こっていない状況について個人が不安を感じるようになります。
興味深いことに、明確なきっかけや特定の考えがなくても、不安が現れることがあります。
人間の脳は、絶え間なく安全を追求するため、ストレスの瞬間を記録し、将来の同様の状況に備える能力を備えています。
脳がこの「ストレス記憶」にアクセスする頻度が高くなるほど、その後の機会にこの反応がより迅速かつ強力に活性化されます。
これらすべての理由から、この感情的な課題に直面している十代の若者たちに必要なサポートを提供するには、親、教育者、医療専門家がこれらの兆候に気づいていることが不可欠です。
10代の若者の不安を理解するには、脳がどのように機能するかをより深く調べる必要があります。 アーモンドに似た形の脳構造である扁桃体は、恐怖を生み出す中心となっています。
感情、記憶、生存本能の管理を担う大脳辺縁系を統合します。 したがって、危険、怪我、恐怖の状況を優先するように設計されています。
ただし、この構造が過剰に活動すると、過剰なレベルの不安を引き起こす可能性があります。 脅威を感知すると、扁桃体はアドレナリンやその他のホルモンの放出を活性化し、「闘争・逃走」反応を引き起こします。 このプロセスにより四肢に血液が送られ、防御や逃走の際に迅速な反応が可能になります。
これは必須の生物学的反応ですが、実際の危険が存在しない状態で活性化されると、次のようになります。 予期不安 — 蓄積されたエネルギーが体内に残り、継続的な感情が生じる可能性があります。 で 不安.
