この事実は、科学界やこの問題を懸念する一般の人々に影響を与えました。 健康、有名なハーバード大学の科学者兼教授であるデイビッド・シンクレア博士は、次のような貴重な洞察を共有しました。 アンチエイジングサプリメント 長寿へのアプローチに革命をもたらす可能性を秘めています。
老化の謎の解明にキャリアを捧げてきたシンクレア氏は、加齢に伴う兆候と闘う上での特定のサプリメントの重要性を強調した。
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彼らの推奨事項の焦点は、赤ブドウや赤ワインに含まれる化合物であるレスベラトロールであり、 SIRT1遺伝子の潜在的な活性化因子としての研究は、SIRT1遺伝子の制御に重大な影響を与えることで知られています。 エージング。
シンクレア氏によると、レスベラトロールには細胞の健康を促進し、ひいてはより長く健康的な生活に貢献する特性があるという。
ハーバード・ガゼットとの最近のインタビューで、生物学者であり遺伝学の専門家である同氏は、自分の分野の進歩について楽観的な見方を表明した。
「過去 20 年間にわたる発見により、動物やおそらく人間でも観察されたように、いくつかの分子や薬剤が老化を遅らせる可能性があることが示されています。 このことは、150歳まで生きることも可能性の範囲内であるかもしれないという私の信念を強化します」と専門家は語った。
しかし、シンクレア氏は期待を和らげようと熱心で、高齢化の問題には単一の解決策はないことを強調している。
（画像：開示）
彼は、バランスのとれた食事、定期的な運動、健康的なライフスタイル、そして的を絞ったサプリメントなど、長寿への総合的なアプローチを提唱しています。
シンクレアのような専門家によるそのような情報の公開は、健康に関する世界的な会話を刺激しました。 高齢者を対象とした予防ケアと健康管理の新しい基準を確立する可能性があります。 長寿。
次のトピックで、どのサプリメントが長寿に貢献するかを見てください。
NMN は、細胞機能と DNA 修復に不可欠な補酵素である体内の NAD+ レベルを増加させる能力が認められています。
研究によると、NAD+ の減少は老化プロセスと関連する健康問題に関連していることが示されています。 NMN を補給することで、細胞を大幅に活性化できる可能性があります。
同時に、ブドウや赤ワインに含まれるポリフェノールであるレスベラトロールは、長寿につながることで知られるサーチュイン酵素を活性化することで注目を集めています。
注目すべきことに、最近の研究では、レスベラトロールが豊富なワインを摂取すると、人間の老化の特定の側面を逆転させる可能性さえあることが示唆されています。
健康専門家はこのサプリメントを日常生活に取り入れており、毎朝約1gを摂取しています。
さらに、ビタミン D3 と K2 の組み合わせは、骨の健康維持における相乗効果により支持されています。
専門家は、ビタミンDを4,000～5,000IU、ビタミンKを180～360μgの1日摂取量とすることを推奨しています。
興味深いことに、最近の研究では、ビタミンD3、オメガ3、定期的な運動を含む養生法と、高齢者のがんリスクの60%減少との間に関連性があることが判明しました。 お年寄り.