あなたは厳格で支配的な影響下で育ちましたか、または 完璧主義者? 家族の雰囲気はしばしば緊張し、限界がありました。
本当の自分でいることや表現することに制限を感じることがよくありましたか あなたの感情? 幼少期に、子供たちがある程度の無効化を経験するのは自然かつ明白です。
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場合によっては、親が慎重で完璧主義になることで限界を超えてしまうことがあります。 こうした子育てスタイルは、堅固さの痕跡を残します。
何が正しくて何が間違っているかについて、それらのルールが明示的に伝えられるか暗黙的に伝えられるかにかかわらず、無数のルールがある家庭で育つことは、非常に消耗するものになる可能性があります。
幼少期に常につま先立ちで歩き回る必要があると感じていた場合、その環境の影響が大人になってからの生活に重大な影響を与える可能性があります。
完璧主義
そして、それだけでは十分ではないかのように、驚きがあなたを待っています。新しい道に進むことを選択しない限り、完璧主義の遺産を世代を超えて永続させる傾向があります。
感情を表現するのが難しい
完璧を重んじる親に育てられたことを示す一般的な兆候は、抑圧する傾向です。 あなたの感情.
悲しみ、怒り、欲求不満、嫉妬、その他の感情であっても、私たちはしばしば 「ネガティブ」というレッテルを貼られているため、日々それを経験しようとすると困難に直面する可能性が高い 一日。
これは、これらの感情があなたの中に存在しないことを意味するものではありません。 実際には、それらは常に存在しますが、それらにアクセスして対処するのは困難な作業になる可能性があります。
批判をどう受け止めればいいのかわからない
完璧主義者は、あたかも自分の中に常に何をしなければならないかを監視している誰かがいるかのように、絶え間なく自己批判的な内部対話に没頭していることがよくあります。
大人になってから、誰かが批判的なフィードバックをくれると、特に完璧主義の両親の元で育った場合、特定の課題に直面することになります。
この批判は両親の思い出を呼び起こし、愛情と協力的な家族環境で育った場合よりも防御的で緊張した気分にさせる可能性があります。
人間関係の難しさ
親密な関係に参加することは、他人に誠実にアプローチできるようにするために、自己防衛に焦点を当ててエゴを解消することを可能にする絶え間ない習慣です。
親密な関係における真の充実感は、愛する人と一緒にいて、信頼と敬意を持って、コントロールを手放すことで得られます。
完璧主義の両親を持っていた場合、いじめは重大な問題になる可能性があります。
他人の承認を求めて生きている。
両親が定めた特定の基準を満たすために絶え間なく努力することにより、彼は他人を喜ばせるための絶え間ない探求によって導かれる人生の道を歩むことになります。
他人の期待に応え続けると、自分自身の感覚が徐々に損なわれていきます。 アイデンティティの喪失に陥り、最終的には一般的な不快感や個人的な不満に陥ることになります。
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