これは、4年生または5年生を対象とした健康的な習慣に関する読書活動です。
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体に昼寝をさせ、その辛い人生を少し休ませ、睡眠について少し話しましょう。 あなたの性別が何であれ_寝台車または常に_メッセージは同じです。 健康的な食事をとり、体を動かすだけでは十分ではありません。睡眠は、体と心の健康にとっても基本的なことです。 睡眠不足_または睡眠不足_は、リストが終わりを感じないほどのダメージを与えます：睡眠なしまたは睡眠不足 それは、新陳代謝を変え、害を与えることに加えて、刺激、疲れ、機嫌の悪さ、集中力と記憶の欠如を引き起こします 消化。
睡眠の問題は、学校の成績を妨げることさえあります。 睡眠は非常に重要であるため、科学者はそのメカニズムと効果を常に研究するためにテストを実行しています。 そして時々、世界の反対側で行われた調査はあなたのルーチンを完全に変えることができます。 それがサンパウロ市の学校で起こったことであり、5年生のクラスを午後のシフトに移すことに決めました。 すべての理由は、アメリカの科学者が、10代の若者が平均して9時間15分で子供以上の睡眠をとる必要があることを発見したからです。 彼らが十分な睡眠をとらずに学校に行くのに早すぎると、彼らは良い記憶と学習を保証する睡眠段階を失うことになります。 そして、ここに低グレードがあります！ それがこのように続くならば、このアメリカの科学者は怠惰なティーンエイジャーの妖精の名付け親になるでしょう…
私たちは脳をコンピューターとして想像することができます。コンピューターは、一日の終わりに、メモリ内の非常に多くの情報で遅くなり始めます。 SLEEPは、一般的なクリーニング、いくつかの不要なファイルの「クリーニング」、および新しい情報のための空きスペースを作成するために使用されます。 脳がその日の最近の記憶を組織し、化学物質のレベルをリセットするのは、初期の睡眠段階の間にあります。 翻訳：ああ、その平和..。
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1）テキストアドレスはどのトピックですか？
A：
2）どこで発行されましたか？
A：
3）テキストのタイトルは何ですか？
A：
4）テキストによると、どの損害賠償が夜の睡眠をもたらしますか？
A：
5）サンパウロの学校で5年生が午後の期間に移されたのはなぜですか？
A：
6）テキストは脳とコンピューターを比較します。 このシナリオでは、スリープの機能は何ですか？
A：
アクセス用
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