ჯერ უნდა გავიგოთ, როგორ ხასიათდება ნარცისული არსება. ისინი მიდრეკილნი არიან ქცევისკენ, რომელიც განსაზღვრავს მათ, როგორც: დამაჯერებლობას, ეგოცენტრულს, მაცდუნებლები და საკუთარი თავის მაღალი იმიჯით. მათ განსაკუთრებით აქვთ უნარი აირჩიონ ის, რასაც სხვები გრძნობენ (თუნდაც არ აინტერესებთ) და მანიპულირებენ მათ მიზნების მისაღწევად.
მათი სამყაროსთან ურთიერთობის გზა, როგორც პირადად, ისე პროფესიულად, არასტაბილურია, თუნდაც ისინი აჩვენებენ თავდაჯერებულობას. ისინი განსაკუთრებით დახელოვნებულნი არიან, როდესაც საქმე ეხება სხვების გრძნობას და მანიპულირებას მათი მიზნების მისაღწევად. მიზნები, თქვენი შესაძლებლობების გამოყენება თქვენი სურვილების მისაღწევად, თუნდაც ეს ნიშნავს უპირატესობის მიღებას, მოტყუებას ან ზიანის მიყენებას დანარჩენები. მათ შეუძლიათ ძალადობაც კი გამოიყენონ, რადგან მათ არ შეუძლიათ იგრძნონ ის, რასაც სხვა გრძნობს, იქნება ეს ტკივილი თუ სიყვარული.
მეტის ნახვა
კვლევამ აჩვენა, რომ თინეიჯერების ტვინი "გაყვანილია"…
დასუფთავების 4 ჩვევა, რომელიც უნდა დაარღვიოთ, რომ ბედნიერი იყოთ
მიუხედავად იმისა, რომ მათ არ აინტერესებთ როგორ იმოქმედებს მათი ქმედებები მათ გარემოზე, მათ ხშირად ეშინიათ მათი იმიჯის დანახვის ან
იმის ნაცვლად, რომ აშკარად მომთხოვნი იყვნენ, ნარცისიები ცდილობენ სიტუაციის მანიპულირებას, რათა მიიღონ ის, რაც სურთ ირიბად. Მათ შეუძლიათ ითამაშე მსხვერპლი და გამოიყენონ თავიანთი თანაგრძნობა, რომ დაგარწმუნონ, გააკეთონ ის, რაც მათ სურთ. ისინი ხშირად თავს იმაზე ლამაზად წარმოადგენენ, ვიდრე სინამდვილეში გრძნობენ შინაგანად.
ყველა არა ნარცისისტები ისინი ზუსტად ერთნაირები არიან, მაგრამ ყველა იყენებს სხვა ადამიანებს საკუთარი თვითშეფასების დასარეგულირებლად. თუ თქვენ გაქვთ ურთიერთობა ნარცისისტთან, შესაძლოა დაგეხმაროთ მათი ამოცნობა, რას მოელიან თქვენგან და რას ნიშნავს ეს იმის მხრივ, თუ როგორ მოგექცევიან ისინი. თქვენი შინაგანი რესურსებიდან და პრეფერენციებიდან გამომდინარე, შეიძლება ერთი ტიპის ნარცისი მოგეჩვენოთ, როგორც პარტნიორი, ხოლო მეორე ტიპს შეუძლია სიტყვასიტყვით გაგაგიჟოთ.
თქვენთან ურთიერთობის მოსაპოვებლად და თქვენი ნდობის მოსაპოვებლად, ნარცისი შეიძლება შეგაქოთ, ფარული მოტივებით. ეს არ არის სიმართლე, მაგრამ მხოლოდ მანიპულირების ფორმაა თქვენი მიზნების მისაღწევად. და, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ გახდეთ ნარცისის დიდი თაყვანისმცემელი.
მათთვის, ვინც დახმარებას ეძებს, ფსიქოთერაპია შეიძლება გაიზარდოს თანაგრძნობა და თანაგრძნობა. შეუძლია ისწავლოს სხვებთან უკეთესად ურთიერთობა, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს ინტერპერსონალურ ურთიერთობებს უფრო ფუნქციონალური და გაუმჯობესებული, ისევე როგორც საკუთარი ემოციების უკეთ გაგება და რატომ გრძნობთ თავს ამგვარად.
ნარცისისტთან ცხოვრება შეიძლება იყოს ძალიან რთული თქვენი ოჯახის წევრებისთვის და გარშემომყოფებისთვის. ძირითადად ემოციური დისრეგულაციის გამო (სიმშვიდის შენარჩუნების სირთულე), განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც სხვა ადამიანები ემუქრებიან ან ეწინააღმდეგებიან თქვენს აზრებს და იდეებს საკუთარ თავზე. შედეგად, შეიძლება გაგიჭირდეთ და ეს გავლენას მოახდენს ყველა პირად და პროფესიულ ურთიერთობაზე.
Ერთად თერაპიანარცისისტს შეუძლია ისწავლოს საკუთარი ქმედებების ამოცნობა და მართვა, ჯანსაღი ურთიერთობების ჩამოყალიბება, თანაგრძნობა და ეფექტური კომუნიკაცია სხვებთან. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს შეიძლება იყოს ნელი პროცესი, მაგრამ ღიაობისა და ძლიერი მოტივაციის შემთხვევაში, მნიშვნელოვანი პროგრესი შეიძლება მოხდეს.
ფსიქოლოგი, ბიზნესის მენეჯმენტის ასპირანტურა აღმასრულებელი ქოუჩინგი და უნარები. მწერალი, რომელსაც აქვს საერთაშორისო ტრენინგი შემოქმედებითი წერისა და მოთხრობის საკითხებში. Dakila Pesquisas-ის მკვლევარი, პედაგოგიური ქოუჩინგის მეთოდოლოგიის შექმნა მშობლებისა და მასწავლებლებისთვის.
