შეკრულობა, რომელიც ევაკუაციის სირთულეს წარმოადგენს, საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა ბრაზილიელებში. ვინაიდან ჩვენი ძირითადი დიეტა შედგება "მძიმე" დიეტისგან. თუმცა, ამისთვის არსებობს ვიტამინებითა და ანტიოქსიდანტებით სავსე ბუნებრივი ხსნარი. ასე რომ შეამოწმეთ ახლავე როგორ ვებრძოლოთ ყაბზობას ძლიერი სასმელით. განაგრძეთ კითხვა!
Წაიკითხე მეტი: ისწავლეთ გემრიელი ხილის მაფინის მომზადება
მეტის ნახვა
ახალგაზრდობის საიდუმლო? მკვლევარებმა აჩვენეს, თუ როგორ უნდა შეცვალონ…
ფაფის „ძალა“: შეამოწმეთ შვრიის სარგებელი…
პრაქტიკული, მარტივი და ძალიან მარტივი მოსამზადებლად, ეს ბუნებრივი სასმელი ძალიან გემრიელია და შეგიძლიათ მიირთვათ საუზმედ. შეამოწმეთ მისი განხორციელებისთვის საჭირო ელემენტები:
ინგრედიენტები:
როგორ მოვამზადოთ:
ჯერ ხილი დავჭრათ კუბიკებად, ისპანახი კი ზოლებად. ამის შემდეგ, ბლენდერის დახმარებით, ათქვიფეთ წყალი სხვა ინგრედიენტებთან ერთად ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
შემდეგ საწურით გაწურეთ სასმელი. გააკეთე ეს, უბრალოდ აიღე ჭიქა და დალიე.
სასმელის უკეთესი გამოყენებისთვის, იდეალურია, რომ ის მიირთვათ დილით ან გაღვიძების შემდეგ მალევე, როგორც საუზმე. ამრიგად, ის უკეთესად დაეხმარება კუჭ-ნაწლავის სისტემის მოწესრიგების პროცესს ნაწლავის გაწმენდით და განავლის გაფხვიერებით.
ასევე, სურვილის შემთხვევაში, სასმელი წყალი შეიძლება იყოს ცივი ან ინგრედიენტები ყინულით შეურიოთ. ამგვარად, შესაძლოა, სასმელს ცხელ დღეებში გამაგრილებელი ფუნქციაც ჰქონდეს.
თუმცა არ დაგავიწყდეთ შეკრულობას ებრძვის სასმელის მიღებამდე სპეციალისტ ექიმთან ვიზიტი. ასე რომ, თუ შეკრულობის სიმპტომები შენარჩუნებულია, იდეალურია დანიშვნა, პროფესიონალი უკეთ გაიგებს, როგორ მოაგვაროს პრობლემა.
