მშობლები შეიძლება იყვნენ მნიშვნელოვანი მოკავშირეები შვილების მიერ განცდილი ტრავმის გამოჯანმრთელებაში.

მშობლები, როგორც წესი, ბავშვების უსაფრთხოების, მიღებისა და ნდობის საუკეთესო მაგალითია. სწორედ მათში ტრიალებენ პატარები, როცა რაღაც არ არის, ან გასაფრთხობლად ან დახმარების საძიებლად. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია იყოთ გულმოდგინე და ყურადღებიანი. ბავშვებისთვის, რომლებმაც გაიარეს ტრავმული მოვლენა, ეს ჩახუტება კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია და ასე გადამწყვეტი გამოჯანმრთელებისთვის. პოსტტრავმა რაც შეეხება თერაპიას. ამის გათვალისწინებით, აქ არის რჩევები, რომლებიც დაეხმარება თქვენს შვილს ტრავმული მოვლენის დაძლევაში:

Წაიკითხე მეტი: მთავარი შეცდომები, რომლებსაც მშობლები უშვებენ შვილების ფინანსების სწავლებისას

როგორ გავხდეთ თქვენი ბავშვის დამხმარე ქსელი ტრავმის შემდეგ

ტრავმები არის მოვლენები, რომლებიც შეიძლება იყოს შემაშფოთებელი, საშიში და/ან მავნე. ძალადობა, ძალადობა, სტიქიური უბედურებები, უბედური შემთხვევები, ბულინგი და საყვარელი ადამიანების დაკარგვა ან სერიოზული დაავადება, როგორც წესი, არის ტრავმული სიტუაციები, რომლებმაც შეიძლება ღრმად იმოქმედოს ფსიქოლოგიაზე ბავშვები.

ამ მიზეზით, ამ ტრავმამ შეიძლება გამოიწვიოს ცვლილებები უსაფრთხოებისა და თავდაჯერებულობის განცდაში, გარდა იმისა, რომ ხელი შეუშალოს ბავშვის განწყობას, ქცევას ან ძილს. უფრო მძიმე შემთხვევებში, მდგომარეობა შეიძლება გადაიზარდოს პოსტტრავმული სტრესული აშლილობისკენ (PTSD).

ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია, ვიყოთ ყურადღებიანი იმ ნიშნების მიმართ, რომლებსაც ბავშვი გვაძლევს იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობს თავს და დავეხმაროთ მას გამოჯანმრთელების პროცესში. თერაპიული პროცესის გავლა აუცილებელია, რადგან თერაპიაში ბავშვებს შეუძლიათ კონფიდენციალურ გარემოში გაზიარება, როგორ გრძნობენ თავს და შეუძლიათ დაეხმარონ სპეციალისტებს, რომლებიც სპეციალიზირებულნი არიან კოგნიტურ-ბიჰევიორალურ თერაპიაში ტრავმა.

თუმცა, ოჯახის მხარდაჭერა არის დამხმარე და თერაპიის პროცესის გახანგრძლივება და, შესაბამისად, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს საუკეთესო გზები ბავშვის დასახმარებლად, რომელიც ამ სიტუაციაშია. იხილეთ ქვემოთ რჩევები, თუ როგორ უნდა იყოთ მხარდაჭერა:

ხარისხიანი დრო ჰოსტინგის გასაღებია

იყავით ბავშვთან ყოველთვის ყურადღებიანი იმის მიმართ, რისი კეთებაც მას მოსწონს, მობილური ტელეფონის ან გარე პასუხისმგებლობის გარეშე. მთელი თქვენი ენერგიისა და ყურადღების ფოკუსირება მასზე შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი გზა თქვენი შვილის თავდაჯერებულობისა და სიხარულის დასაბრუნებლად. მათ უყვართ მოსმენა და დაფასება, ამიტომ ჰკითხეთ მათ, რისი გაკეთება სურთ და შეძლებისდაგვარად გააკეთეთ ეს. ეს შეიძლება იყოს დღე კინოში, შუადღე მასთან ვიდეო თამაშების თამაში ან მსგავსი ჰობი.

გაატარეთ რუტინა ან მშვიდი დრო

სიმშვიდის გამომუშავება ძალზე მნიშვნელოვანია პოსტტრავმული სტრესის მქონე ბავშვებისთვის. ასე რომ, ერთად მომზადება, პიკნიკი, სურათის დახატვა ან ერთად სიმღერა ძალიან მნიშვნელოვანია. ბავშვის ძილის წინ წიგნის წაკითხვაც კი გააძლიერებს თქვენ შორის ნდობასა და სითბოს.

აჩვენეთ სიყვარული და დამადასტურებელი სიტყვები

ბავშვის ჩახუტება, ღიმილი და ქება მისი თვითშეფასების აღდგენის საშუალებაა და შეახსენეთ, რომ შესაძლებელია უფრო ბედნიერ პერსპექტივაზე ფოკუსირება. ასე რომ, ჩადეთ ინვესტიცია ამ სახის მოვლაში.