მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთს არ სჯერა ამის, ადამიანის ხასიათი დიდ დადებით გავლენას ახდენს მის ჯანმრთელობაზე. ენთუზიაზმი, იმედი და თვითრეგულირება არის რამდენიმე პუნქტი, რომელიც კარგია ინდივიდისთვის ერთზე მეტი გზით. დარგის სპეციალისტები ფსიქოლოგია გვირჩევენ, ყურადღება მივაქციოთ ჩვენი ხასიათის ძლიერ მხარეებს, რომელთა განვითარებასაც მთელი ჩვენი ცხოვრების მანძილზე ვაპირებთ.
მეტის ნახვა
ბარბი და მისი ზოდიაქოს ნიშანი: მისი უზარმაზარი პოპულარობის საიდუმლო
რისი ძიება არ სურს Google-ს?
ჩვენ შეგვიძლია აღვნიშნოთ, რომ არის ძლიერი მხარეები, რომელთა მოგვარებაც შეიძლება და საჭიროა, როგორიცაა სიკეთე, კრეატიულობა და სიმამაცე. ფსიქოლოგები აცხადებენ, რომ ამ თვისებებს მოაქვს სარგებელი ცხოვრებაში, რაც მთავრდება ემოციური კეთილდღეობის განვითარებასა და ნებისმიერი ადამიანის ფიზიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში.
კვლევის ავტორი დოროტა ვეზიაკ-ბიალოვოლსკა ბევრს ციტირებს პოზიტიური ფსიქოლოგიის შესახებ და ამბობს, რომ „ხასიათის ძლიერი მხარეები“ არის დადებითი, მორალურად დაფასებული პიროვნების თვისებები. მისთვის, მისი კვლევის მიზანია გამოავლინოს კარგი სტიმული, რომელიც წარმოიქმნება ადამიანის ხასიათიდან.
დოროტასთვის ეს ხასიათის ძლიერი მხარეები უზრუნველყოფს კეთილდღეობას, რომელიც ასევე აღმოჩენების შედეგია ემპირიული მტკიცებულება, რომელიც მიუთითებს იმაზე, რომ ეთიკური სტანდარტებისა და მიღებული წესების მიხედვით მოქმედება ხელს უწყობს კარგ ჯანმრთელობას. უკეთესი.
60,000 ადამიანის გამოკითხვის შედეგად, Strengths of Values in Action Inventory [VIA-IS] პარტნიორობით, გამოიკვლია 24 პერსონაჟის ძლიერი მხარე და 15 ჯანმრთელობის შედეგი.
როდესაც საქმე ეხება ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ ცხოვრების ხარისხს, უპირატესად დადებითი ეფექტი იყო ენთუზიაზმი და იმედი. როდესაც ისინი ერთსა და იმავე პარამეტრებს ეხებოდნენ, მაგრამ უარყოფითად, შედეგი იყო სიკეთე და სილამაზის დაფასება, რადგან არსებობს პიროვნების მხოლოდ გარეგნობაზე ფოკუსირების შესაძლებლობა, ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული შინაგანი მინიშნებების დავიწყება და ფიზიკური.
მაკრო თვალსაზრისით, ყველაზე მეტად ენთუზიაზმი იყო. კვლევებმა ასევე აჩვენა, რომ ის დაკავშირებულია დეპრესიის შემცირებასთან და ჯანმრთელობის დადებით ჩვევებთან, მათ შორის ჯანსაღ კვებასთან.
გაკეთდა კიდევ ერთი დაკვირვება პერსონაჟის ძლიერ მხარეებზე.
Weziak-Bialowolska-ს აზრით, როდესაც ადამიანი ამ ძალებიდან ძალიან ბევრს ან ძალიან ცოტას შემოაქვს კონკრეტულ სიტუაციაში, ეს შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს საკუთარ თავზე ან სხვებზე. მაგალითის დონეზე გვაქვს სასამართლო პროცესი. ეს არის ხასიათის სიძლიერე, რომელიც ჭარბად გამოყენებისას შეიძლება მოახდინოს ეგოცენტრულობის შთაბეჭდილება.
