ბოლო წლებში საზოგადოებას მოუწია ადაპტირება ციფრულ ეპოქაში ცხოვრებასთან და დღეს პრაქტიკულად ყველა სამუშაო მოიცავს, გარკვეულ დონეზე, ეკრანებზე ზემოქმედებას. თუმცა, კომპიუტერების ეს გადაჭარბებული გამოყენება, სმარტფონები, ტაბლეტებმა და ზოგადად მონიტორებმა შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის გარკვეული გართულებები. მაგალითად, კვლევა მიუთითებს, რომ ეკრანთან გატარებულმა დრომ შეიძლება გამოიწვიოს მიოპია. გაიგე მეტი.
Წაიკითხე მეტი: ჭარბი ეკრანები პასუხისმგებელია ბავშვებში და მოზარდებში თვალის სიმშრალეზე
მეტის ნახვა
ახალგაზრდობის საიდუმლო? მკვლევარებმა აჩვენეს, თუ როგორ უნდა შეცვალონ…
ფაფის „ძალა“: შეამოწმეთ შვრიის სარგებელი…
ბოლო კვლევაში, რომელიც გამოქვეყნდა Multidisciplinary Revista Ciência Latina-ში, ნეირომეცნიერი Dr. ფაბიანო დე აბრეუ აგრელა განმარტავს, რომ მართლაც არსებობს კავშირი მიოპიასა და ეკრანების გამოყენებას შორის. ამ შემთხვევაში ის განმარტავს, რომ კომპიუტერების, სმარტფონების და პლანშეტების ხანგრძლივი გამოყენება იწვევს თვალის დაღლილობას, რაც მიოპიის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია.
გარდა ამისა, Dr. აგრელა ხაზს უსვამს, რომ ეს ეფექტები შეიძლება გაძლიერდეს, თუ ეკრანებზე ადრე წვდომა იქნება, რაც სამწუხაროდ ჩვენს დროში ძალიან ხშირად ხდება. ამით ჩვენ ვგულისხმობთ იმას, რომ მცირეწლოვან ბავშვებს, ჩვილებსაც კი, როდესაც ექვემდებარებიან ეკრანებს გარკვეული სიხშირით, უფრო მეტად უვითარდებათ მიოპია.
თუმცა, ეს არ არის მხოლოდ ეკრანების გამოყენების პრობლემა. ყოველივე ამის შემდეგ, რამდენიმე კვლევამ უკვე დაამტკიცა, რომ გადაჭარბებულმა კითხვამ და სტუდენტური ცხოვრების ადრეულმა დაწყებამ შეიძლება გამოიწვიოს მხედველობის პრობლემები, მათ შორის მიოპია. ამის დასტურია ის, რომ მას შემდეგ რაც განათლება დემოკრატიზირებული გახდა, მსოფლიოში ძალიან გაიზარდა მიოპიის შემთხვევები.
ეკრანების გადაჭარბებულ გამოყენებასთან დაკავშირებული სხვა საკითხები
კითხვაზე მიოპია ეს არის კიდევ ერთი გაფრთხილება ეკრანების გადაჭარბებული გამოყენების საშიშროების შესახებ. ყოველივე ამის შემდეგ, უკვე არსებობს კვლევები, რომლებიც ადასტურებენ, რომ მონიტორების დიდი ხნის განმავლობაში ზემოქმედებამ შეიძლება დათრგუნოს მელატონინი. ჰორმონი, რომელიც პასუხისმგებელია ადამიანების დაძინებაზე, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ეს გამოყენება ხდება ღამით, ადრე ძილი.
გარდა ამისა, უკვე არსებობს სხვა კვლევები, რომლებიც უკავშირებენ ეკრანების გადაჭარბებულ გამოყენებას ისეთი პრობლემების განვითარებას, როგორიცაა დეპრესია ან შფოთვა. ამ გზით, ექსპერტები აფრთხილებენ, რომ მნიშვნელოვანია გავაკონტროლოთ დრო, რომელსაც ვატარებთ მონიტორების წინ საკუთარი ჯანმრთელობისთვის.
