ეს რეცეპტი საიდან ანანასის და სტაფილოს სმუზი ეს შესანიშნავია ფიზიკური ვარჯიშის ძალისხმევისა და შედეგების შესასრულებლად. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ბუნებრივი წვენი, რომელიც აერთიანებს ორ შესანიშნავ კომპონენტს ჩვენი საჭმლის მონელების გასაუმჯობესებლად, ეს არის ზუსტად ანანასი და სტაფილო.
გარდა ამისა, ამ წვენს აქვს მაღალი კვებითი ღირებულება და შესანიშნავია ენერგიის აღსადგენად. ამიტომ რეკომენდირებულია მისი დალევა ვარჯიშამდე ან ვარჯიშის შემდეგ, რათა შეამოწმოთ საუკეთესო შედეგები.
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
Წაიკითხე მეტი: მოამზადეთ უგემრიელესი დეტოქსის წვენი კომბოსტოს, ჭარხლისა და ჯანჯაფილით.
ინგრედიენტები
დაახლოებით 500 მლ სმუზის დოზის დასამზადებლად გამოვიყენებთ შემდეგ ზომებს:
ყველა ეს ინგრედიენტი გარკვეულწილად ხელს უწყობს ჩვენს ჯანმრთელობას. მაგალითად, ზაფრანა და ჯანჯაფილი ხელს უწყობს კუჭის ტკივილს და ასევე მნიშვნელოვანი ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებია. ანანასი და ვაშლი მოგაწვდიან საკმარის ბოჭკოებს საჭმლის მონელებაში დასახმარებლად.
კვლევებმა აჩვენა, რომ ანანასი შეიცავს ნივთიერებას, რომელსაც ბრომელაინი ჰქვია, რომელსაც შეუძლია ორგანიზმის გაწმენდა მრავალი ტოქსინებისგან. ამ გზით, სასმელი იძენს ძალიან მნიშვნელოვან დეტოქს შეხებას, რომელიც დაგვეხმარება ორგანიზმის შენარჩუნებაში.
გარდა ამისა, რადგან აქ ჩვენი მიზანია ჯანმრთელობის მოპოვება, ჩვენ გამოვიყენებთ ხილის სიტკბოს და არ დავამატებთ შაქარს. თუმცა, თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა დატკბეთ თქვენი სმუზი, ყოველთვის დაბალანსებული გზით.
მომზადების მეთოდი
მომზადება ძალიან მარტივია და შედგება ყველა ინგრედიენტის ბლენდერში ჩაყრისგან და ბევრი თქვისგან, სანამ ნარევი ძალიან ერთგვაროვანი გახდება. თუმცა, არ დაგავიწყდეთ თითოეული მათგანის კარგად გარეცხვა დარტყმის წინ, ჰიგიენის გარანტიისთვის.
ჩვენ გირჩევთ არ გადაწუროთ წვენი, რადგან მისი სარგებელი უმეტესად ბოჭკოებშია. თუ ფიქრობთ, რომ ჯობია, შეგიძლიათ სასმელის მომზადების შემდეგ ყინული დაუმატოთ, ან შეათქვიფოთ.
მაშინ უბრალოდ დააგემოვნეთ ეს გემრიელი და ჯანსაღი სმუზი!
