ა ყაბზობა, სახალხოდ ცნობილი როგორც ყაბზობა, შეიძლება გავლენა იქონიოს მრავალი ადამიანის ცხოვრებაზე. არა მარტო სააბაზანოში სირთულის, არამედ გუნება-განწყობის დროსაც.
ტერმინი ენფეზადო, მაგალითად, მომდინარეობს იდეიდან „ფეკალიებით სავსე“. ადამიანი ნერვიულობს და ნერვიულობს იმის გამო, რომ სააბაზანოში სათანადოდ ვერ შედიან. ამრიგად, ყაბზობა გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ნაწლავებზე, არამედ მთელ ფიზიკურ სხეულზე. ნახეთ რამდენიმე მიზეზი და როგორ ვუმკურნალოთ მას.
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
იხილეთ ასევე: ებრძოლეთ ყაბზობას ამ ძლიერი სასმელით
სწორად გამონაყარი ძალზე მნიშვნელოვანია, რადგან რამდენად ხშირად მივდივართ აბაზანაში, შეგვიძლია გავიგოთ, როგორ მუშაობს ჩვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემა. ამრიგად, როდესაც ყაბზობაა, ეს იმის ნიშანია, რომ რაღაც აკლია, რაც სწორი მონელების საშუალებას იძლევა.
ჟურნალ Veja-ს მიერ გამოქვეყნებული გამოკითხვის თანახმად, ბრაზილიელების დაახლოებით 30%-ს ევაკუაცია უჭირს. და ამ ბრაზილიელებიდან ბევრს რცხვენია ან უგულებელყოფს ამ პრობლემას, განიცდის მუცლის ტკივილს და დისკომფორტს.
ხანმოკლე პერიოდის განმავლობაში, ეს პრობლემა შეიძლება არ ჩანდეს სერიოზული, მაგრამ თუ ის დიდი ხნის განმავლობაში დაგროვდა, შეიძლება გამოიწვიოს კიდევ რამდენიმე პრობლემა. ისევე როგორც ბუასილი და ნაწლავის პრობლემები. ამდენად, ყაბზობა არ უნდა დავტოვოთ განზე, არამედ ადრეული ასაკიდანვე ვუმკურნალოთ.
პრობლემის მოგვარების პირველი ნაბიჯი არის მისი მიზეზის ცოდნა. ამჟამად მეცნიერები განიხილავენ ზოგიერთ ფაქტორს, რომლებიც იწვევენ ყაბზობას, იქნება ეს ქრონიკული თუ არა.
ეს შეიძლება მოხდეს სპორადული მიზეზების გამო, როგორიცაა მოგზაურობა, ტრავმა ან მედიკამენტების გამოყენება. გარდა ამისა, საკვები ძლიერ გავლენას ახდენს ჩვენი ნაწლავის მუშაობაზე.
ასე რომ, ყაბზობის სამკურნალოდ, პირველი ნაბიჯი არის ბევრი წყლის დალევა და დიეტა დიდი რაოდენობით ბოჭკოებით, რადგან ისინი ეფექტურია ჩაკეტილი ნაწლავების სამკურნალოდ და განთავისუფლებაში. ფორთოხლის ისეთი ხილი, როგორიცაა ფორთოხალი, ძალიან კარგია ყაბზობის სამკურნალოდ. თუ ეს საკმარისი არ არის, ნაჩვენებია ექიმთან კონსულტაცია უფრო სერიოზული მკურნალობის ჩასატარებლად.
