შეიტყვეთ ორი ანთების საწინააღმდეგო წვენის რეცეპტი

თქვენი სხეულის დაცვის გაძლიერების ერთ-ერთი გზა არის დიეტა, რომელიც მდიდარია ანთების საწინააღმდეგო თვისებების მქონე საკვებით და ამისთვის შეგიძლიათ ფსონი დადოთ დეტოქსის წვენებზე. ამრიგად, შესაძლებელია ანთების შემცირება და მინიმუმამდე შემცირება და ჯანსაღი ცხოვრების ხელშეწყობა. გსურთ იცოდეთ როგორ გააკეთოთ ეს წვენები? ასე რომ, წაიკითხეთ!

Წაიკითხე მეტი: შეამოწმეთ 5 ანთების საწინააღმდეგო და სამკურნალო საკვების ძალა თქვენი ორგანიზმისთვის

როგორ მოქმედებს ანთების საწინააღმდეგო წვენები?

ძალიან დამრიგებლური ანალოგიის გაკეთება: ჩვენი სხეულები არის სახლი და ორგანოები სახლის ბინადრები. ასე რომ, ისინი ჩუმად და წყნარად არიან, მაგრამ ხანდახან მოდის ის ინტრუზიული ვიზიტები, რომლებსაც არ დაურეკეს, არა?

ასე რომ, ეს არასასურველი ვიზიტები არის ვირუსები, ბაქტერიები ან პარაზიტები, რომლებიც იწვევენ ანთებას ჩვენს ორგანიზმში. ამგვარად ვაფრთხილებთ მათ, რათა გავიგოთ, რომ ჩვენს სხეულში არის გარკვეული შეცდომა.

ამ გზით, ანთების საწინააღმდეგო წვენები შესანიშნავი მოკავშირეები არიან. როდესაც ასეთ წვენს ვსვამთ, ხილსა და ბოსტნეულში შემავალი საკვები ნივთიერებები კარზე „ბოქნარს“ აყენებს, რაც ამ არასასურველ სტუმრებს ართულებს შესვლას.

ჩვენ შეგვიძლია მივცეთ ვიტამინებისა და მინერალების სიმდიდრე, რომლებიც წვენებს აქვთ ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით, რაც ხელს უწყობს დამცავი ფენის ფორმირებას. შედეგად, როდესაც ჩვენ ვიყენებთ ანთების საწინააღმდეგო საკვებს, ჩვენ შეგვიძლია თავიდან ავიცილოთ და ვუმკურნალოთ დაავადებას.

კალე სასმელი მწვანე ვაშლით

ინგრედიენტები

• 2 კომბოსტოს ფოთოლი;
• 2 მწვანე ვაშლი;
• 300 მლ ფორთოხლის წვენი ან წყალი;
• ყინული (სურვილისამებრ).

მომზადების მეთოდი

1. ამ წვენის მომზადების დასაწყებად ჯერ კარგად გარეცხეთ ზემოთ ჩამოთვლილი ყველა ნივთი და გადაყარეთ ვაშლის მარცვლები;
2. შემდეგ დავჭრათ ყველა ინგრედიენტი ისე, რომ ისინი წვრილად იყოს;
3. ასე რომ, დაამატეთ თითო ინგრედიენტი ცენტრიფუგაში, რათა ის გემრიელ წვენად გარდაიქმნას.

გარდა ცენტრიფუგისა, წვენის მოსამზადებლად შეგიძლიათ მიქსერით ან ბლენდერითაც გამოიყენოთ, უბრალოდ ფრთხილად ათქვიფეთ ნელ-ნელა.

ობს.: მიიღეთ ეს წვენი დღეში ორჯერ მაინც.

ვნების ხილი, კალე და თაფლის სასმელი

ინგრედიენტები

• კომბოსტოს 1 დიდი ფოთოლი;
• 3 სუფრის კოვზი ნატურალური ვნების ხილის რბილობი;
• 1 სუფრის კოვზი თაფლი;
• 1 ჭიქა ყინულის წყალი ჩაი.

მომზადების მეთოდი

1. ჯერ აიღეთ ბლენდერი და ჩაასხით ყველა ინგრედიენტი ცივ წყალთან ერთად;
2. შემდეგ ათქვიფეთ სანამ არ მიიღებთ ერთგვაროვან კონსისტენციას და თქვენთვის სასურველ ტექსტურას;
3. მზადაა სამსახურში!