ჩვენი სხეულისა და ჩვენი გონებისთვის, აქტივობების საშუალებით აქტიურობის აუცილებლობა, როგორიც არ უნდა იყოს ისინი, უდაოა. ამ პრაქტიკის მიღება მთავრდება, რომ ისინი იქცეს ყოველდღიურ ჩვევად, ხდება სასიამოვნო და შეუცვლელი. ამ ტემპით, ახალი ჰობი მარტივი ან მოწინავე შეიძლება იყოს ძალიან სასარგებლო.
მეტის ნახვა
გენური თერაპიის თვალის წვეთები მილიონობით ადამიანს იმედოვნებს…
უკეთესი ჯანმრთელობა ორ დღეში: ბოლო ვარჯიშის გასაოცარი ეფექტურობა…
50 წლის შემდეგ უფრო ადვილი ხდება ჩვენი ინტერესების, გემოვნებისა და უცნაურობების განსაზღვრა, რაც ძალიან გვეხმარება ჰობის ან რაიმე აქტივობის არჩევისას, ჩვენი გონების სტიმულირებაში.
ამ ეტაპზე, ჩვენი სხეული ითხოვს ახალ გამოწვევებს მისი ვარჯიშის შესანარჩუნებლად და გრაფიკები უფრო ბუნდოვანი ხდება, რადგან ჩვენ მივაღწევთ უფრო კომფორტულ დონეს ცხოვრებაში.
ამიტომ, ეს კომბინაცია საშუალებას გვაძლევს გავაფართოვოთ ჩვენი ინტერესების სფეროები, რამაც უკვე მიიპყრო ჩვენი ყურადღება, მაგრამ არასოდეს ჰქონია მათი რუტინაში გარკვეული სივრცის გამო, რადგან მიზნების სისწრაფე ამის საშუალებას არ აძლევდა ან იმის გამო, რომ დრო ძალიან მოკლე იყო ამ ფუნქციის შესასრულებლად განახორციელა.
ასე რომ, 60 წლის ასაკში მოვიდა მომენტი, რომელსაც ჩვენი ინტერიერი ელოდა: ჰობის შესაძლებლობა სასიამოვნო და აქტიური ცხოვრებისთვის.
დღეს, როგორც არასდროს, ვიცით, რომ ასაკი არაფერში არ არის დაბრკოლება, იმდენად, რამდენადაც არჩეული აქტივობები შეესაბამება თქვენს ცხოვრების წესს, ნელი ტემპიდან უფრო მეტამდე მღელვარე.
ახალი თავგადასავლების ამ საინტერესო ძიებაში რომ დაგეხმაროთ, აქ არის რამოდენიმე ჰობი, რომელიც შეიძლება თქვენი გემოვნების მიხედვით გააკეთოთ.
1. Მებაღეობის
ბუნებასთან კონტაქტი მნიშვნელოვანი პრაქტიკაა, რომელიც ყოველდღიურად უნდა მივიღოთ, მაგრამ ყველას არ აქვს ბევრი დრო ან ასე დაინტერესებული ამ სფეროთი.
თუმცა, მათთვის, ვინც ფიქრობს ახალი გამოცდილების დაწყებაზე და დაინტერესებულია მებაღეობის სილამაზით, ეს შესანიშნავი არჩევანია. გარდა იმისა, რომ თერაპიული საქმიანობაა, მებაღეობამ შეიძლება უზრუნველყოს მიღწევის განცდა მცენარეების ზრდისა და აყვავების დანახვით.
2. იოგა ან მედიტაცია
ეს უძველესი პრაქტიკა არა მხოლოდ ხელს უწყობს ფიზიკური მოქნილობის შენარჩუნებას, არამედ ხელს უწყობს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას და საერთო კეთილდღეობას.
3. კერამიკა
მოთმინების, ელეგანტურობისა და კრეატიულობის გამოვლენა, კერამიკა შესანიშნავი არჩევანია მათთვის, ვინც უფრო ხელოსნური ატმოსფეროს სარგებლობს. ყოველივე ამის შემდეგ, კერამიკა მრავალი სიურპრიზის წყაროა და შეუძლია მოგაწოდოთ ყველაზე მრავალფეროვანი და მომხიბვლელი ფორმები.
4. სამზარეულო
სამზარეულო შეიძლება იყოს შემოქმედებითი და მომგებიანი აქტივობა, რომელიც საშუალებას მოგცემთ შეისწავლოთ სხვადასხვა კულტურა თქვენი რეცეპტების საშუალებით და დახვეწოთ თქვენი სამზარეულოს უნარები.
ასევე, საკუთარი თავისთვის ან სხვებისთვის საჭმლის მომზადება შეიძლება იყოს ჯანსაღი კვების პოპულარიზაციის შესანიშნავი გზა.
5. ახალი ენა
ახალი ენის შესწავლა არ არის მხოლოდ დამაფიქრებელი გამოწვევა, მას ასევე შეუძლია ახალი კულტურული გამოცდილებისა და მოგზაურობის კარი გაუღოს.
6. კითხვა
ლიტერატურული ჟანრების უზარმაზარი სამყაროს გამო, კითხვა შესანიშნავი გზაა დროის გასატარებლად, ამავდროულად გააფართოვე შენი ჰორიზონტი და შეინარჩუნო გონება მკვეთრი.
მოძებნეთ წიგნის კლუბები, რომლებიც შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა სოციალიზაციისა და თქვენი კითხვის სხვებთან განხილვისთვის.
7. ხატვა და ხატვა
ხელოვნების შესწავლა შეიძლება იყოს კრეატიულობის გამოხატვის მომხიბლავი გზა, მაშინაც კი, თუ არასოდეს გიფიქრიათ, როგორც მხატვარი. ხატვა და ფერწერა არის აქტივობები, რომელთა შესრულებაც შეგიძლიათ საკუთარი ტემპით, შეისწავლოთ სხვადასხვა ტექნიკა და სტილი.
8. Ფოტოგრაფია
სმარტფონით თუ პროფესიონალური კამერით, ფოტოგრაფია ფანტასტიკური საშუალებაა მომენტების დასაფიქსირებლად და კრეატიულობის გამოხატვისთვის. ასევე, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ახალი ადგილების შესწავლა სრულყოფილი კუთხის მოსაძებნად.
