რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამის დაკლება ბევრი ადამიანის ოცნებაა და თუმცა ბევრმა ეს არ იცის, ეს პროცესი არ უნდა იყოს რთული და რთული. პირიქით, არსებობს პრაქტიკული გზა, რომელიც დაგეხმარებათ წონაში ძილის დროსაც კი: იდეალური დეტოქსის წვენით. გსურთ იცოდეთ როგორ გააკეთოთ ეს? ასე რომ, წაიკითხეთ!
Წაიკითხე მეტი: რეკომენდაციები, რომლებიც გააუმჯობესებს ძილის ხარისხს
მეტის ნახვა
ბავშვების ეკრანთან გატარებული დროის შემცირება: ცხოვრების წესის პოპულარიზაცია…
გაფრთხილება ტოქსიკურობის შესახებ! შეღებილმა ტანსაცმელმა შეიძლება შეგაწუხოთ ამის გამო
დეტოქსის წვენის მოსამზადებლად გამოიყენეთ შემდეგი ინგრედიენტები:
კეთების გზა
ისევე, როგორც ინგრედიენტების რაოდენობა არც თუ ისე დიდია და მათი მოძიება ძალიან ადვილია, მათი მომზადების მეთოდიც ერთნაირად მარტივია. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის ბლენდერში ჩაყაროთ ყველა ინგრედიენტი და გააჩეროთ დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, თქვენი სასმელი მზად არის დასალევად.
მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთს აქვს ჩვეულება, რომ სასმელი დაწუროს ბლენდერში დარტყმის შემდეგ, ეს პროცესი არ არის ყველაზე შესაფერისი. ეს იმიტომ ხდება, რომ დეტოქსის წვენის გაწურვისას ბევრი საკვები ნივთიერება რჩება უკან, რაც უარყოფითად ერევა მოსალოდნელ შედეგში.
გარდა ამისა, ინგრედიენტებში შემავალი ბოჭკოები ასევე მცირდება, რაც ამცირებს წვენის ეფექტურობას შიმშილის დაკმაყოფილებაში. თუ წვენის გემო ნამდვილად არ მოგწონთ, შეგიძლიათ უფრო ტკბილი გახადოთ ხილის დამატებით, როგორიცაა ანანასი. ამ ხილს, გარდა იმისა, რომ აქვს ბევრი საკვები ნივთიერება, აქვს დამახასიათებელი გემოც, რომელსაც შეუძლია სასმელი უფრო გემრიელი გახადოს.
დეტოქსიკაციის წვენის მიერ შემოთავაზებული ეფექტის დასახმარებლად, ის უნდა დალიოთ ძილის წინ. ამგვარად, ვინც მიჩვეულია ძილის წინ ჩაის ან ცხელი რძის სმას, შეუძლია ის ამ სასმელში გადაცვალოს, რომელიც ძილის დროს წონის დაკლებაში დაეხმარება.
