როგორ დავძლიოთ ის „ხმები“, რომლებიც ხელს უშლიან ვინმეს საბოლოო შეცვლაში?

ალბათ ერთ-ერთი უდიდესი საიდუმლო ფსიქოლოგია არის იმის აღმოჩენა, თუ როგორ შეიძლება ჩამოყალიბდეს მოქმედება ვინმეს და როგორ უნდა ჰქონდეს მუდმივი ცვლილებები. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც ჩანს, ცვლილება არის ფაქტორი, რომელიც დამოკიდებულია მხოლოდ ჩვენზე, თუმცა ეს ასე რთულია. თუმცა, რამდენადაც ბევრს მიაჩნია, რომ ეს შეუძლებელია, არსებობს გზა, რათა ხელი შეუწყოს ცვლილების პროცესს.

გააჩუმეთ "ხმები" თქვენს თავში

შეგიმჩნევიათ, რომ ყოველ ჯერზე, როცა ცხოვრებაში რაიმე ქმედების განხორციელებას გადავწყვეტთ, გონებაში „ხმები“ სწრაფად გვაშორებენ? ჰოდა, ფსიქოლოგია ამ ხმებს ავტომატურ აზრებად წარმოაჩენს, რომელთა გაჩენა ჩვენზე არ არის დამოკიდებული.

თუმცა, შესაძლებელია ამ ხმების დაპირისპირება იმ ინერციის დასაძლევად, რომელიც გვიცავს ცვლილებებისგან, იხილეთ:

"შენ ამას ვერ მოახერხებ"

პირველი და ყველაზე განმეორებადი ხმა, როდესაც ჩვენ გადავწყვიტეთ შეცვლა, არის ის, რომელიც ჩვეულებრივ ამბობს, რომ ვერ მივაღწევთ, რადგან არ გვაქვს საკმარისი ძალა ან მხარდაჭერა. თუმცა, ამ ხმის დაძლევა შესაძლებელია იმით, რომ გავიხსენოთ, რომ ყველა ადამიანს შეუძლია შეიცვალოს და ამის მრავალი მაგალითი გვაქვს.

"მოგვიანებით გექნებათ დრო, რომ შეცვალოთ"

სხვა ხმა ჩვეულებრივ გვეუბნება, რომ ცვლილებების გადაუდებელი აუცილებლობა არ არის, რადგან ეს შეიძლება მოგვიანებით მოხდეს. თუმცა, არ დაუჯეროთ მას, რადგან მნიშვნელოვანი ცვლილებები უნდა მოხდეს რაც შეიძლება სწრაფად და გადადებას აზრი არ აქვს.

"არავინ გყავს ვინც დაგეხმარება"

ეს ხმა ბევრ ადამიანს დესტაბილიზაციისკენ მიისწრაფვის, მით უმეტეს, რომ ჩვენ განვიხილავთ რაიმეს ფუნდამენტურ მხარდაჭერას. თუმცა, შეცვლა შესაძლებელია ვინმეს დახმარების გარეშეც, თუმცა იშვიათად ვინმეს რეალურად არანაირი მხარდაჭერა არ აქვს.

"ადრე სცადე, გახსოვს?"

შესაძლოა, ეს არის ერთ-ერთი ხმა, რომელიც ყველაზე მეტად გიშლით ხელს წინსვლისგან, რადგან ის მუშაობს „ფაქტებზე“. ანუ, თქვენ ნამდვილად სცადეთ ადრე.

ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა იყოთ საკმარისად ძლიერი, რომ კვლავ სცადოთ, გაითვალისწინეთ, რომ ყოველთვის არის დრო, რომ შეიცვალოს.

"დანებდე, თორემ დაგიშავდები"

ამ მაგალითში ჩვენ გვაქვს ხმა, რომელიც ცდილობს დაგარწმუნოთ, რომ თქვენი ცვლილების მცდელობა იქნება ის, რაც ყველაზე მეტად დაგიშავებთ. სინამდვილეში, ეს არის ინერცია იმავე ადგილას, როგორც ყოველთვის, რაც დისკომფორტს გვაყენებს.

მართლაც, ცვლილება შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ ნამდვილად ღირს.

"უმჯობესია დაივიწყო"

დაბოლოს, ჩვენ გვაქვს ხმა, რომელიც ცდილობს დაგარწმუნოთ, რომ საუკეთესო რამ, რაც უნდა გააკეთოთ, არის შეგუება იმ მდგომარეობასთან, რომელშიც იმყოფებით. თუმცა, ჩვენ ყველა უნდა ვეცადოთ, რომ მივაღწიოთ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსიას.