ჩვენ ყველანი ვიცნობთ ჰოლივუდის ვარსკვლავს, რომელიც ცნობილია ძირითადად მსახიობობით ფილმები მოქმედების, როგორიცაა სერია "Missão Impossible". ცოტამ თუ იცის, რომ არსებობს "ტომ კრუზის მეთოდი" ტოქსიკურ ადამიანებთან ურთიერთობისთვის. რა არის შენი წარმომავლობა? იგი შთაგონებული იყო მსახიობის ქცევით კონკრეტულ შემთხვევაზე. გაიგე.
მეტის ნახვა
მასწავლებელთა მუშაობა არის ძირითადი ფაქტორი სტუდენტების სრული ჩართულობისთვის…
არ ხართ გადაწყვეტილი, უპასუხოთ „დიახ“ ან „არა“?…
ეს ტერმინი გაჩნდა თერაპევტის @ask_kimberly-ის მეშვეობით TikTok-ზე.
ეს არის შთაგონება მსახიობის ერთ-ერთ მომენტში 2005 წელს ინტერვიუში. ამ შემთხვევაში ყალბი ჟურნალისტი მსახიობს ყალბი მიკროფონით სახეზე წყალს ასხურებს მისი დამცირების მიზნით.
სიტუაციის წინაშე, ჩვენ წარმოვიდგენთ, რომ ტომის რეაქცია იქნება ძალიან გაბრაზებული და შურისძიება ჟურნალისტზე უხამსობისა და შეურაცხყოფის გზით, მაგრამ ეს ის არ არის, რაც მან გააკეთა. სინამდვილეში, მისი რეაქცია გაცილებით უჩვეულო იყო, ვიდრე წარმოგვედგინა: მსახიობმა უბრალოდ გულწრფელი ცნობისმოყვარეობით ჰკითხა მატყუარას, რატომ გააკეთა ეს.
ცოტა ხნის შემდეგ მან ჰკითხა: "რა სიამოვნებაა ამის გაკეთება?".
ჩვენ ვხედავთ, რომ ინტერვიუერი მალე უხერხულია, ბოლოს და ბოლოს, ამაზე პასუხი არ არის. მოკლედ, მეთოდი შედგება იმ ადამიანის დაკითხვაში, რომელიც ტოქსიკურია მათი ქცევის მიმართ, რათა მათ გააცნობიერონ მათ დამოკიდებულებაში არსებული ირაციონალურობა.
არ შეიძლება ითქვას, რომ ის მუშაობს ყველა სიტუაციაში, მაგრამ რამდენჯერმე ძალიან ეფექტურია. დამოკიდებულებების კითხვით ტოქსიკური ვინმეს, თქვენ აყენებთ მათ ისეთ მდგომარეობაში, რომ ისინი იძულებულნი არიან გადახედონ თავიანთ ქმედებებს. გარდა ამისა, ახერხებს უხერხულობის გამომუშავებას ხასიათის ნაკლის აღქმის ფონზე.
ჩვენ შეგვიძლია მოვიფიქროთ აპლიკაცია იმ შემთხვევაში, თუ ვინმე ყოველთვის აკეთებს შეურაცხმყოფელ ხუმრობას გარკვეულ ადამიანებზე. „ხუმრობის“ შემდეგ სცადეთ იკითხოთ: „ზუსტად რა არის ხუმრობა?“. ასეთი ხუმრობის ახსნის თხოვნით, შესაძლებელი გახდება იმის გაგება, თუ რამდენად შეურაცხმყოფელი და ამაზრზენია ის, ასევე რამდენად არასწორია.
