ყავის ეფექტი დიაბეტით დაავადებულთათვის

დიდი ხნის განმავლობაში ყავას ეპყრობოდნენ, როგორც ბოროტმოქმედს, მაგრამ დღეს, მოწინავე კვლევებით, უკვე ცნობილია, რომ ყავას შეუძლია მრავალი დაავადების თავიდან აცილება. მათ შორის დიაბეტი.

გარდა ამისა, კვლევები ასევე ავლენს სხვა დაავადებების პრევენციის შესაძლებლობას, როგორიცაა კიბო, ღვიძლის დაავადება და დეპრესია. გსურთ გაიგოთ მეტი თქვენს ფინჯან ყავაში არსებული სხვადასხვა ძალების შესახებ? შეამოწმეთ!

იხილეთ მეტი აქ: იხილეთ სუპერ ყავის სკრაბის რეცეპტი ცელულიტის სამკურნალოდ

დიაბეტი

შაქრიანი დიაბეტი გავლენას ახდენს ორგანიზმის მიერ სისხლში გლუკოზის გადამუშავებაზე. ყველა სხეულს სჭირდება გლუკოზა, რადგან ეს არის შაქარი, რომელიც უზრუნველყოფს ენერგიას ტვინისა და მთელი სხეულისთვის. თუმცა, შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულთა შემთხვევაში სისხლში ცირკულირებს იმაზე მეტი გლუკოზა, ვიდრე საჭიროა.

დიაბეტი შეიძლება წარმოიშვას ორი გზით, ერთი გენეტიკური და მეორე გარე ფაქტორებით. არსებობს 1 და 2 ტიპის დიაბეტი და გესტაციური დიაბეტი, რომელიც ვითარდება ორსულობის დროს.

წონის გადაჭარბებული კლება, დაღლილობა, გაღიზიანება და მომატებული წყურვილი დიაბეტის სერიოზული სიმპტომებია. თუ თქვენ გაქვთ ეს სიმპტომები, მთავარია მიმართოთ ექიმს. თუ თქვენს ოჯახში არის შაქრიანი დიაბეტის შემთხვევები, პრევენციის სახით შეგიძლიათ რაციონში ყავაც დალიოთ.

ყავის თვისებები, რომლებიც ხელს უშლის დიაბეტის

ბრალის დადების შემდეგ, დღეს, კვლევა ვარაუდობს ყავის მოხმარების ზრდას. ამრიგად, სანდო კვლევა ვარაუდობს, რომ გაზარდოს, სანამ ის დაბალანსებულია, დღეში ერთი ჭიქით. კვლევის თანახმად, ამ ზრდამ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს ტიპი 2 დიაბეტის განვითარების რისკი.

თუმცა, მათთვის, ვისაც უკვე აქვს ტიპი 2 დიაბეტი, ყავის დალევას შესაძლოა განსხვავებული ეფექტი ჰქონდეს. რადგან, როგორც კვლევამ აჩვენა, კოფეინი მოკლევადიან პერიოდში ზრდიდა ინსულინის და გლუკოზის რაოდენობას სისხლში.

იმ შემთხვევებში, როდესაც ტესტირებული პირები არ წარმოადგენდნენ დაავადების სურათებს, კვლევამ აჩვენა სხვა ეფექტი. მათ, ვინც გაზარდა ყავის მიღება, დიაბეტის რისკი 11%-ით ნაკლები იყო მათთან შედარებით, ვინც არ მოიხმარა.

ეს სტატია არ იძლევა გადაწყვეტილებებს სამედიცინო ან ფსიქოლოგიურ პრობლემებზე. ნებისმიერი მკურნალობის დაწყებამდე გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან.