ნახეთ, რატომ შეიძლება იყოს საზიანო ეკრანთან გატარებული დრო ბავშვებისთვის და მოზარდებისთვის

გამოყენება ეკრანები ბავშვებისა და მოზარდების მიერ მიიპყრო სპეციალისტების ყურადღება, ძირითადად, ამ ტექნოლოგიების გამოყენების დროის გაზრდის გამო. ამრიგად, ამ ვითარებამ გამოიწვია კონფლიქტი მშობლებსა და შვილებს შორის. ამიტომ, დღეს ჩვენ შევიკრიბეთ თქვენთვის მნიშვნელოვანი ინფორმაცია, რომ იცოდეთ რომელი ტექნოლოგიური პრობლემები ბავშვებისთვის და როგორ ზიანდებიან ისინი.

Წაიკითხე მეტი: იხილეთ 4 რჩევა უკეთესი დაუთოებისთვის

გაიგეთ ბავშვებისა და მოზარდების მიერ ეკრანის გამოყენების ზემოქმედება

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ძალიან ხშირია ადამიანების უმეტესობისთვის, ეკრანების გადაჭარბებულმა გამოყენებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვებსა და მოზარდებს და დააზიანოს ოჯახური ურთიერთობები. შეიტყვეთ მეტი ქვემოთ.

• მაგრამ რა არის ეკრანის დრო?

ვინაიდან ტექნოლოგია ადამიანების უმეტესობის ცხოვრების ნაწილია, ტერმინი „ეკრანის დრო“ ეხება ციფრული მოწყობილობების გამოყენების პერიოდს, როგორიცაა ტაბლეტები, მობილური ტელეფონები, კომპიუტერები და ვიდეო თამაშები. ანუ ნებისმიერ მოწყობილობას, რომელსაც აქვს მისი გამოყენება ეკრანიდან, შესაბამისად აქვს ეკრანის დრო.

• როგორ შეიძლება დააზიანოს ეკრანთან გატარებული დრო ბავშვებსა და მოზარდებს?

კვლევები მიუთითებს, რომ ამ ტექნოლოგიების ხანგრძლივი გამოყენება აფერხებს სხვა აქტივობების შესრულებას. შედეგად, ამ საზოგადოებას უჭირს ამოცანების შესრულება, ადეკვატური ძილი და სოციალური ინტერაქცია.

შედეგად, მშობლები ამჩნევენ ამ პრაქტიკის უარყოფით გავლენას და ცდილობენ ამ ქცევის წინააღმდეგ ბრძოლას. ამრიგად, როდესაც ამჩნევენ უფრო დიდ სირთულეებს შვილებში კონცენტრირებაში, ბრძანებების შესრულებასა და თვითკონტროლში, ისინი ცდილობენ შეზღუდონ ამ მოწყობილობების გამოყენება.

ნახეთ, როგორ აკონტროლოთ ეკრანთან გატარებული დრო

პირველი ნაბიჯი არის ბავშვებთან და მოზარდებთან საუბარი. აუცილებელია მათ გააცნობიერონ რა ზემოქმედება შეიძლება გამოიწვიოს ეკრანის გადაჭარბებულმა გამოყენებამ. გარდა ამისა, შესაძლებელია გარკვეული სტრატეგიების გამოყენება ამ ინსტრუმენტების ჯანსაღად გამოსაყენებლად.

ამ გზით გამორთეთ ეკრანები ძილის წინ მინიმუმ ნახევარი საათით ადრე, არ დაუშვათ ელექტრო მოწყობილობების გამოყენება ჭამის დროს, შექმენით სხვა აქტივობები, რომლებიც უნდა შესრულდეს თქვენი ბავშვის რუტინაში და დაარეგულიროთ გამოყენების ლიმიტები სხვა აღმზრდელებთან, რომლებიც მონაწილეობენ ამაში მისია.

ასევე მნიშვნელოვანია თანაგრძნობა და იმის გაგება, თუ რა მნიშვნელობა აქვს ტექნოლოგიას დღეს ახალგაზრდების ცხოვრებაში. ამიტომ, სათანადო გამოყენების გასააქტიურებლად, მართებულია სხვა გზების ძიება ამ მოთხოვნილების დასაკმაყოფილებლად და დასაბალანსებლად.