6 მახასიათებელი, რომელიც გავრცელებულია "სუპერგმირული კომპლექსის" მქონე ადამიანებში

1954 წელს Dr. ფრედერიკ ვერტჰემმა პირველად შემოიტანა ტერმინი „სუპერმენის კომპლექსი“ თავის წიგნში "უდანაშაულოების ცდუნება", რომელიც მისი ჩვენების საგანი გახდა სენატის სამართალდარღვევის ქვეკომიტეტის წინაშე არასრულწლოვანი.

ამ სინდრომს, ასევე სუპერქალის სინდრომს, ახასიათებს პასუხისმგებლობის გადაჭარბებული გრძნობა და რწმენა იმისა, რომ სხვებს არ შეუძლიათ მარტივი დავალებების შესრულება. ისინი, ვინც ამ კომპლექსით იტანჯებიან, თავს დაუმარცხებლად და შეუცდომელად გრძნობენ, არასოდეს განიხილავენ წარუმატებლობას ვარიანტად. გარდა ამისა, მათ აქვთ უკონტროლო სურვილი გამოასწორონ და დაეხმარონ სხვებს, მიაჩნიათ, რომ ისინი ყოველთვის მართლები არიან.

სუპერგმირების კომპლექსის ფესვი

სუპერმენის კომპლექსი სხვების მიმართ უნდობლობისა და იმ იდეის შედეგია, რომ მხოლოდ ინდივიდს შეუძლია იდეალურად გააკეთოს საქმეები. ამ ადამიანებს სჯერათ, რომ იმისათვის, რომ რაღაც სწორად გაკეთდეს, ეს თავად უნდა გააკეთონ.

ისინი ხშირად იღებენ მძიმე დატვირთვას და უჭირთ დავალებების დელეგირება, იმის შიშით, რომ ამან შეიძლება გამოიწვიოს წარუმატებლობა - მათთვის მიუღებელი შედეგი. ამიტომ ისინი ყველაფერს აკეთებენ იმისთვის, რომ თავიანთი რეპუტაცია არ შელახონ და სხვისი შეცდომით არ დაზარალდნენ.

ეს მენტალიტეტი შეიძლება საზიანო იყოს არა მხოლოდ ინდივიდისთვის, არამედ მის გარშემო მყოფებისთვისაც. ამ სტატიაში ჩვენ შევისწავლით ექვს მახასიათებელს, რომლებიც საერთოა „სუპერგმირული კომპლექსის“ მქონე ადამიანებისთვის.

6 ელემენტი, რომელიც აჩვენებს, რომ სუპერგმირული კომპლექსი გაქვთ

• პერფექციონიზმი: „სუპერგმირული კომპლექსის“ მქონე ადამიანები ხშირად პერფექციონისტები არიან და თვლიან, რომ რაღაცის მიღწევის ერთადერთი გზა არის სრულყოფილად გაკეთება. მათ შეიძლება გადააჭარბონ საკუთარ თავს და ზედმეტად იშრომონ თავიანთი მიზნების მისაღწევად, თუნდაც ეს მათი ფიზიკური და ემოციური კეთილდღეობის გაწირვას გულისხმობს. პერფექციონიზმმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მიდრეკილება, იყოთ კრიტიკული სხვების მიმართ, რადგან ინდივიდი ირგვლივ მყოფი ადამიანებისგან მოელის იგივე დონის ბრწყინვალებას.
• გადაჭარბებული პასუხისმგებლობის გრძნობა: ეს პიროვნებები განიცდიან მუდმივ ზეწოლას დამატებითი პასუხისმგებლობის აღების მიზნით, თუნდაც ეს ნიშნავს სხვისი დატვირთვის აღებას. მათ უჭირთ დავალებების დელეგირება, რადგან თვლიან, რომ სხვა ვერავინ შეასრულებს მათ იგივე კომპეტენციით. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სამუშაოს გადატვირთვა და დამწვრობა.
• კონტროლის საჭიროება: „სუპერგმირული კომპლექსის“ მქონე ადამიანებს ხშირად აქვთ სიტუაციებზე და მათ გარშემო მყოფ ადამიანებზე კონტროლის ინტენსიური მოთხოვნილება. ისინი შეიძლება შეეცადონ თავიანთი და სხვების ცხოვრების ყველა ასპექტის მიკრომართვას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კონფლიქტი და დაძაბულობა ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში.
• დახმარების მიღების სირთულე: იმის გამო, რომ ისინი უძლეველნი არიან, ამ ადამიანებს უჭირთ სხვების დახმარებისა და მხარდაჭერის მიღება. ისინი შეიძლება თავს სუსტად ან დაუცველად გრძნობენ, როცა სხვებზე უნდა იყვნენ დამოკიდებულნი და ამიტომ თავს არიდებენ დახმარების თხოვნას მაშინაც კი, როცა გადატვირთულები არიან.
• ემოციური განცალკევება: უძლეველობის იმიჯის შესანარჩუნებლად „სუპერგმირული კომპლექსის“ მქონე ადამიანებს შეუძლიათ ემოციურად განეშორონ სიტუაციებსა და ადამიანებს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სირთულეები ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში, რადგან ეს პირები შეიძლება გამოიყურებოდეს ცივი და თავშეკავებული, მაშინაც კი, როდესაც მნიშვნელოვანი ემოციური გამოწვევების წინაშე დგანან.
• საკუთარი საჭიროებების უგულებელყოფა: ამ კომპლექსის მქონე ადამიანები ხშირად უგულებელყოფენ საკუთარ ფიზიკურ, ემოციურ და სოციალურ მოთხოვნილებებს სხვებზე ზრუნვის სასარგებლოდ. მათ შეუძლიათ დაივიწყონ საკუთარ თავზე ზრუნვა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა გრძელვადიან პერსპექტივაში.

მოკლედ, „სუპერგმირთა კომპლექსს“ შეუძლია სერიოზული შედეგები მოჰყვეს ინდივიდის ფიზიკურ და ემოციურ ჯანმრთელობას და მათ ინტერპერსონალურ ურთიერთობებს. ამ მახასიათებლების ამოცნობა და გათვალისწინება გადამწყვეტია ბალანსისა და კეთილდღეობის ხელშეწყობისთვის ცხოვრების ყველა ასპექტში.