ვინც არასდროს წასულა დასაძინებლად იმ განზრახვით, რომ ა კარგი ძილი ღამე მაგრამ ბოლოს ხომ არ ოცნებობდი, რომ შენობიდან ჩამოვარდებოდი, ან რომ დაგდევდნენ და ამ საშინელი გრძნობით გაოგნებულმა გაიღვიძე? სინამდვილეში, ეს სულ მცირე შვებაა, როდესაც ვიღვიძებთ და ვხედავთ, რომ ეს მხოლოდ სიზმარია.
მაგრამ ოდესმე გიფიქრიათ რა არის ოცნებები? ან რატომ ვოცნებობთ ან თუ შეიძლება ოცნებები მნიშვნელობები? რატომ გვაქვს კოშმარები? ეს არის საიდუმლოებები, რომლებიც ბევრმა არ იცის.
მეტის ნახვა
ასტროლოგია და გენიოსი: ეს არის 4 ყველაზე ბრწყინვალე ნიშანი…
iPhone-ები, რომლებმაც არ მიაღწიეს წარმატებას: 5 გაშვება უარყოფილია საზოგადოების მიერ!
ამის გათვალისწინებით, ჩვენ გამოვყოფთ რამდენიმე კითხვას ამ ფენომენთან დაკავშირებით, რომელიც მეცნიერებას შეუძლია ახსნას. Იხილეთ ქვემოთ.
სიზმრები სხვა არაფერია, თუ არა გონებრივი ექსპერიმენტები გამოცდილი ჩვენი ძილის დროს. ეს არის ფიქრები, სურათები და ემოციები იმ პერიოდში, როცა გვძინავს. შესაძლებელია ვიზუალურად წარმოვიდგინოთ ტვინის ის უბნები, რომლებიც გააქტიურებულია სიზმრების დროს.
სიმართლე ის არის, რომ ყველას არ ახსოვს რაზე ოცნებობს. იმის გამო, რომ ბევრ ადამიანს არ ახსოვს სიზმრები ნორმალურად და ნორმალურად ცხოვრობს, ვარაუდობენ, რომ ეს შეიძლება არ იყოს საჭირო ჩვენი ტვინის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის.
ჩვენ ყველანი ვოცნებობთ და 7/8 საათიანი ძილის განმავლობაში გვაქვს დაახლოებით 5 სიზმრის პერიოდი, რომელთაგან თითოეული შეიძლება შეიცავდეს რამდენიმე „ამბავს“. ღამის დაახლოებით 20-დან 25%-მდე სიზმარში ატარებს. რა ხდება, რომ ყველა ადამიანს არ ახსოვს თავისი სიზმრები გაღვიძებისას.
ეს არის ერთგვარი ევოლუციური ადაპტაცია, რომელიც აგებულია გონების მიერ, რათა ფსიქიკურად შეხვდეს ბუნების საფრთხეებს და ამით დაიცვას სახეობა. ერთ-ერთი პირველია ოცნების გამოცდილება იტყობინება ისტორიიდან.
კვლევებმა აჩვენა, რომ იმისთვის, რომ სიზმარი კოშმარად ჩაითვალოს, ის საკმარისად საშინელი უნდა იყოს, რომ გაგვაღვიძოს. რაც ძალიან გავრცელებულია.
ბავშვებს, რომელთა ტვინი ჯერ კიდევ ფორმირებაშია, ხშირად უჩნდებათ კოშმარები და იტანჯებიან ღამის შიშებით - ტანჯვისა და პანიკის გამოსახულებები ან ციმციმები, რომლებიც ჩნდება ძილის პირველ ეტაპზე.
არავინ იცის ზუსტად. არის სიზმრები, რომლებიც შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე წამიდან, სხვები ერთ საათამდე. სიზმრები ხდება იმ პერიოდში, რომელსაც ეწოდება REM (თვალის სწრაფი მოძრაობები). საშუალოდ, სიზმარი გრძელდება 10-დან 40 წუთამდე.
კომის მდგომარეობაში, თეორიულად, არ არსებობს ტვინის ვარიაციები, რომლებიც უზრუნველყოფენ ოცნებას, როგორიცაა REM ეტაპი. თუმცა, არსებობს ცნობები ამ მდგომარეობაში პაციენტების სიზმრების ჰალუცინაციების შესახებ.
თუმცა, არსებობს შესაძლებლობა, რომ ეს გამოცდილება გამოწვეული იყოს წამლების მოქმედების ცვალებადობით - მაშინ ეს იქნება წამლის არასასურველი ეფექტი.
თქვენ ასევე შეიძლება მოგეწონოთ: 8 პრობლემა, რომელიც უძილობამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენს ჯანმრთელობას
