კაზავა არის უძველესი ტრადიციის საკვები სამხრეთ ამერიკაში, რადგან ის უძველესი დროიდან იყო გაშენებული ყველაზე შორეულ ცივილიზაციებში. გარდა ამისა, აქ, ბრაზილიაში, კასავა გადაჯაჭვულია ჩვენი ხალხის, განსაკუთრებით ჩრდილო-აღმოსავლეთისა და ძირძველი ხალხის ისტორიასთან.
Embrapa-ს მონაცემებით, ეს საკვები უაღრესად მნიშვნელოვანია განვითარებადი ქვეყნებისთვის, ის არის მთავარი წყარო მსოფლიოში 700 მილიონზე მეტი ადამიანისათვის.
მეტის ნახვა
გენური თერაპიის თვალის წვეთები მილიონობით ადამიანს იმედოვნებს…
უკეთესი ჯანმრთელობა ორ დღეში: ბოლო ვარჯიშის გასაოცარი ეფექტურობა…
Წაიკითხე მეტი: მანგო: შეამოწმეთ ამ გემრიელი ხილის ჯანმრთელობის სარგებელი.
ამიტომ, კასავას როლი ისტორიაში შთამბეჭდავია! მაგრამ ის ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მათში, ვინც მას ჭამს. ეს იმის გამო ხდება, რომ კასავას მოხმარება ჯანმრთელობისთვის რამდენიმე სარგებელი მოაქვს. შეხვდით მთავარს კასავას სარგებელი!
კასავაში რეზისტენტული სახამებლის ძალიან მაღალი არსებობის გამო, საკვების მიღებისას გაჩნდება გაჯერების შეგრძნება, რაც ხელს შეუწყობს საკვებისა და წონის კონტროლს. მაგრამ არა მხოლოდ ეს. კაზავა აუცილებელია სისხლში შაქრის მატების თავიდან ასაცილებლად, რადგან ის თანდათან გამოყოფს გლუკოზას.
ამრიგად, კასავა ნელა შეიწოვება, თანდათანობით გამოიყოფა ენერგია და უზრუნველყოფს გლუკოზის კონტროლირებად მონელებას. ასევე, ენერგიის შესანიშნავი წყაროს, ასევე ფოსფორის შემცველი მახასიათებლის გამო, ის მოკავშირე იქნება ფიზიკური ვარჯიშისა და წონის დაკლების პრაქტიკაში!
ცოტამ თუ იცის, მაგრამ კასავა მდიდარია C ვიტამინით, ფუნდამენტური ვიტამინით იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად. გარდა ამისა, C ვიტამინის წყაროებთან ერთად, გაიზრდება სისხლის თეთრი უჯრედების წარმოება, რაც ასევე ხელს შეუწყობს სხეულის დაცვას, მათ შორის კიბოს უჯრედებისგან. და კიდევ არის! კაზავა ასევე იქნება B ვიტამინის წყარო, რომელიც მთლიანად გააძლიერებს თქვენს იმუნიტეტს!
ეს სარგებელი მოჰყვება პოლიფენოლებისა და საპონინების გამო, რომლებიც გვხვდება კასავაში და წარმოადგენს ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელ ნივთიერებებს. ამგვარად, ართრიტის სიმპტომები შერბილდება კასავას განმეორებითი მოხმარებით, რაც შესანიშნავი რეკომენდაციაა ართრიტის მქონე პაციენტებისთვის.
ის ასევე იქნება მოკავშირე ქოლესტერინის შემცირებაში, დიდი რაოდენობით ბოჭკოების გამო, რომლებიც აბალანსებს ცხიმოვანი მჟავების და ქოლესტერინის დონეს. ამასთან, კასავას მოხმარება სარგებელს მოუტანს გულ-სისხლძარღვთა სისტემას, ასევე საკვებში არსებული თუთიის, მაგნიუმის, სპილენძის, რკინისა და მანგანუმის მეშვეობით.
ასე რომ, თუ არ გქონდათ გათვალისწინებული ეს საკვები თქვენს დიეტაში, შეიტანეთ იგი! და ისარგებლეთ შემთხვევით და გაუზიარეთ ეს სტატია მეგობრებს, რომლებმაც უნდა იცოდნენ ყველა ამ სარგებელის შესახებ!