ადრე გაღვიძება ადამიანების უმეტესობისთვის გამოწვევად ითვლება. საერთოდ, ისეთი შთაბეჭდილება რჩება, რომ დილის ძილი უფრო სასიამოვნო და ჯანსაღია, ამიტომ დასვენებასთან ამ ჰარმონიის დარღვევა თითქმის აუტანელია. რა თქმა უნდა, ძილი აუცილებელია იმისთვის, რომ გონება და სხეული დაისვენოთ და ამ გზით ახალ დღეს მეტი ენერგიით შეხვდეთ. თუმცა ის, რომ ყოველდღიური ვალდებულებები მრავალფეროვანია, იმას ნიშნავს, რომ მაღვიძარას ჩაქრობისთანავე უნდა შეხედოს რეალობას და სამსახურში წავიდეს.
გარდა იმისა, რომ ადრე გაიღვიძებთ და საკუთარ თავს დარწმუნდებით, რომ დასახული გრაფიკი გაქვთ, უნდა იყოთ საკმარისად პროდუქტიული იმისთვის, რომ გაუმკლავდეთ დღის ყველა დავალებას. ადამიანები, რომლებიც ახერხებენ უკეთ გაუმკლავდნენ ამ დილის ქცევებს, უფრო ჭკვიანად ითვლებიან თავიანთი საქმიანობის განხორციელებისას, გარდა იმისა, რომ არიან უფრო ყურადღებიანი. ისინი ზრუნავენ იმაზე, რომ წარმატებულები იყვნენ თავიანთ ქმედებებში, დღის დროის მიუხედავად და თავიანთ დროს დიდ მოკავშირედ აქცევენ. შეიძლება ჩანდეს, რომ ეს ადამიანები დაიბადნენ ამ ნიჭით, მიიღონ სწორი ქმედებები ყველაფერში, რასაც აპირებენ, მაგრამ ისინი ჩვეულებრივ ფსონს დებენ ხრიკებზე, რათა არ მისცენ საკუთარ თავს ერთხელ და სამუდამოდ ჩავარდნას სიზარმაცეში.
მეტის ნახვა
10 მზარდი პროფესია იმისთვის, რომ თვალი ადევნოთ სამუშაო ბაზარს
ალაგოასი იგებს პირველ პროფესიულ მაგისტრატურას სპეციალურ განათლებაში
იმის ცოდნა, რომ ბევრი ადამიანი მიზნად ისახავს იყოს უფრო პროდუქტიული დილით და სურს გამოირჩეოდეს საკუთარ საქმიანობაში, ჩვენ შემოვიტანეთ რამდენიმე რჩევა, რომელიც წარმოდგენილია ჟურნალ Inc-ის ვებსაიტზე. შეამოწმეთ ზოგიერთი მათგანი ქვემოთ და დაიწყეთ მათი პრაქტიკაში გამოყენება რაც შეიძლება მალე.
პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, როცა თვალებს ახელთ, არის ყველა სახის ნეგატიური აზრის მოშორება, რამაც შესაძლოა ხელი შეგიშალოთ სამსახურში თქვენი მოვალეობების შესრულებაში. არ იფიქროთ, რომ სტრესი გექნებათ, რომ ცუდი სიტუაცია იქნება თქვენს უფროსთან ან შენთან. გუნდი, რადგან რაც უფრო მეტ დროს გაატარებთ ნეგატივიზმთან, მით ნაკლები დრო გექნებათ გააკეთოთ ის, რაც დაგეგმეთ ეფექტურობა. შეეცადეთ შეცვალოთ თქვენი აზროვნება და შეეცადეთ დაიპყროთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ თქვენს დღეში.
რამდენადაც ზოგიერთი დავალება მცირეა და იმ მომენტში უმნიშვნელოდ გამოიყურება, მნიშვნელოვანია, რომ ისინი შესრულდეს, რათა მეტი დრო მოგცეთ სხვა საქმეების გასაკეთებლად მთელი დღის განმავლობაში. პროდუქტიულად მიჩნეულმა ადამიანებმა იციან, რომ მათი ვალდებულებების გადაწყვეტა აუცილებელია, როგორც კი გაიღვიძებენ და ამ აქტით უფრო მეტ პროდუქტიულობაზე დადებენ ფსონს.
იმისთვის, რომ დილაობით გაზარდოთ თქვენი მოძრაობა, მოძებნეთ თქვენთვის გარკვეული ჯილდო, თუ შუადღისთვის მოახერხებთ დავალებების შესრულებას. მაგალითად, დალიეთ ძლიერი ყავა, თუ მოახერხებთ დილის პერიოდში დაგეგმილ ყველა ზარს. რაც არ უნდა მარტივი იყოს, ამ ტიპის დამოკიდებულება შეიძლება ფუნდამენტური იყოს თქვენი სამუშაო დღის პროდუქტიულობის გაზრდისთვის.
ნუ დაეყრდნობით მხოლოდ თქვენს მეხსიერებას დილის სამუშაოში წარმატების მისაღწევად. შესანიშნავი რჩევა, რომელიც ასევე მოიცავს თქვენს ორგანიზების უნარს, არის თქვენი ზარების დაპროგრამება ისე, რომ მათ უპრობლემოდ განახორციელოთ. გახსოვდეთ, რომ ადამიანები, რომლებსაც აქვთ გეგმები, უფრო მეტად მიაღწევენ კარგ შედეგებს თავიანთ პროფესიულ მიზნებში.
ბევრმა ადამიანმა შექმნა ჩვევა დილით სმარტფონების შემოწმებაზე, არ იცის, რომ ამ ქცევამ შეიძლება მნიშვნელოვნად დააზარალოს მათი პროდუქტიულობა. ეს დაკარგავს დროს, რომელიც შეიძლება სხვა უფრო მნიშვნელოვანზე დაიხარჯოს. დატოვეთ, რომ ნახოთ, როდესაც შესვენებაზე ხართ, თუ ეს არ არის საქმიანი ტელეფონი.
დასვენების დღე მარჯვენა ფეხით დასაწყებად მნიშვნელოვანია პოზიტივი. ადამიანები, რომლებიც ასხივებენ ამ აზრებს, როგორც წესი, ხელს უწყობენ თავიანთი დღის პროდუქტიულობას. შეძლებისდაგვარად მოერიდეთ უსაქმურ და უსაქმურ ადამიანებთან საუბარს დილით, რამაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს სამუშაოზე. შეეცადეთ შეინარჩუნოთ თქვენი პროფესიული ტემპი ისე, რომ ისინი არ წაგიყვანოთ არაპროდუქტიულობისა და გონებრივი დაღლილობის სამყაროში.
