ა კურკუმინი ეს არის ინდური სამზარეულოს ერთ-ერთი მთავარი ინგრედიენტი და გამოიყენება როგორც ძლიერი სანელებელი. ეს არის აქტიური ნაერთი, რომელიც მიიღება Curcuma Longa მცენარისგან.
მიუხედავად იმისა, რომ იგი თავდაპირველად გამოიყენებოდა ინდოეთში, ის ამჟამად იყიდება, როგორც დანამატი მთელ მსოფლიოში. თუმცა, უფრო და უფრო მეტი ექსპერტი აფრთხილებს კურკუმინის დანამატების შესაძლო გვერდითი ეფექტების შესახებ.
მეტის ნახვა
საკვების სელექციურობა: სარისკო ქცევა ბავშვებისთვის
გენური თერაპიის თვალის წვეთები მილიონობით ადამიანს იმედოვნებს…
ბოლო წლებში მნიშვნელოვნად გაიზარდა კურკუმინის დანამატების მარკეტინგი, რაც დაწინაურებულია, როგორც მრავალი სარგებლის წყარო, მიმოქცევის გაუმჯობესებიდან დაწყებული ეფექტურობამდე სექსუალური. თუმცა, მნიშვნელოვანია ფრთხილად იყოთ ჭარბი მოხმარების მიმართ, განსაკუთრებით შესაძლო გვერდითი ეფექტების გამო.
რამდენიმე კვლევა ვარაუდობს, რომ დანამატის მოხმარებამ შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ადამიანის გენეტიკაზე. მაგალითად, ცნობილია, რომ მნიშვნელოვნად ამცირებს ადამიანის გენების ექსპრესიას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს არაჯანსაღი დარღვევების განვითარება, მათ შორის ნევროლოგიური დარღვევები, როგორიცაა დეპრესია ან სხვა დაავადებები ფსიქოლოგიური. გარდა ამისა, უკვე არსებობს კვლევები, რომლებიც უკავშირებენ კურკუმინის გადაჭარბებულ მოხმარებას კიბოს განვითარებას, განსაკუთრებით ადამიანთა გარკვეულ ჯგუფებში.
მიუხედავად ყველა ამ რისკისა, ექსპერტები აფრთხილებენ, რომ ყველას არ განუვითარდება ამ ტიპის გვერდითი ეფექტი. ეს იმიტომ ხდება, რომ გენის შემცირების რისკი ძალიან საშიში იქნება მხოლოდ იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც უკვე ატარებენ რაიმე ტიპის ვარიანტს, რაც იწვევს გენების რაოდენობას ნორმალურზე ბევრად ნაკლები.
ეს ეხება იმ ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ COMT, MAO-A ან MAO-B. აქედან გამომდინარე, რეკომენდაციაა, რომ ადამიანები ყოველთვის ცდილობდნენ თავიანთი გენეტიკური ინფორმაციის რუკას, სანამ დაიწყებენ დანამატის მოხმარებას. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ თქვენ არ გაქვთ ერთ-ერთი ასეთი ვარიანტი, დანამატი შეიძლება რეალურად ნიშნავს ცხოვრების ხარისხის ზრდას.
