თითების დაჭერის ჩვევა ძალიან გავრცელებულია და პირდაპირ კავშირშია შფოთვასთან. თუმცა, ცოტამ თუ იცის, რომ ამან შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული შედეგები თქვენს ჯანმრთელობაზე. შეამოწმეთ ამ აქტივობის გავლენა თქვენს ცხოვრებაზე ახლა.
Წაიკითხე მეტი: შეიძლება თუ არა თევზის ჭამით თმა უფრო სწრაფად გაიზარდოს?
მეტის ნახვა
კოკა-კოლა ყვითელი ქუდით: გაიგეთ ამ პროდუქტის მნიშვნელობა
ევროპის ნაწილი ბრაზილიაში: 4 ტურისტული ქალაქი პიროვნებით…
ექსპერტები გვირჩევენ ერთხელ და სამუდამოდ უარი თქვან თითების გატეხვის ჩვევაზე. ეს გამოწვეულია იმით, რომ სახსრები ძალიან განიცდის ამ მოქმედებას, ის ხომ სერიოზულად აზიანებს კიდურებს.
ამიტომ, არსებობს სხვა მეთოდებიც, რომლებიც დაძაბულობის მოხსნაში დაგეხმარებათ დროთა განმავლობაში სახსრების დაზიანების გარეშე. ყოველივე ამის შემდეგ, სხეულის ეს სახსრები ყველაზე მეტად განიცდის ამ საქმიანობას, რომელიც მხოლოდ უვნებელია, მაგრამ სინამდვილეში ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას.
ბევრს სჯერა, რომ თითების დაჭერით ისინი ათავისუფლებენ დაგროვილ დაძაბულობას. სამაგიეროდ, ისინი ზრდიან ბუნებრივი საპოხი მასალის გაჟონვას, რომელიც ცნობილია როგორც სინოვიალური სითხე. ამრიგად, ეს ჩვევა არ იძლევა რაიმე სარგებელს ჯანმრთელობისთვის, რადგან გარდა იმისა, რომ წარმოადგენს შფოთვის მახასიათებლებს, შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დაზიანებები.
ასევე, თითებზე ზეწოლა წარმოქმნის უფრო დიდ ამპლიტუდას, ვიდრე სახსარი შეუძლია. ამრიგად, ეს ჩვევა ქმნის ვაკუუმს კაფსულაში, რომელიც იწვევს გაზის ბუშტების წარმოქმნას ჩვენს ქსოვილებში. ასეთი გაზებია აზოტი, ჟანგბადი და ნახშირორჟანგი და სწორედ ისინი წარმოქმნიან ხმებს.
დაბოლოს, ეს ჩვევა, რომელმაც უნდა გამოიწვიოს რელაქსაცია, აზიანებს ლიგატებს და შეიძლება გამოიწვიოს ხელების სახსრების სხვადასხვა პრობლემები. ყველაზე გავრცელებულთა შორის შეგვიძლია გამოვყოთ: ნაკლები ძალა ხელების კუნთებში, ტკივილი და სახსრების დიდი დაზიანება. ამიტომ, აუცილებელია თითების დატკეპნის თავიდან აცილება.
