დაუფასებელი "რბილი უნარები", რომლებიც შეიძლება განვითარდეს ინტერნეტით

რბილი უნარები ეს არის ინტერპერსონალური და ემოციური უნარები, რომლებიც საშუალებას აძლევს ადამიანებს ეფექტურად ურთიერთქმედონ სხვებთან. ეს უნარები ხშირად მოიცავს ეფექტურ კომუნიკაციას, გუნდურ მუშაობას, ლიდერობას, ადაპტირებას, პრობლემის გადაჭრას, კრიტიკულ აზროვნებას, თანაგრძნობას და ემოციური ინტელექტი.

ადამიანები ხშირად თვლიან, რომ რბილი უნარების შეძენა უფრო ადვილია, ვიდრე ტექნიკური უნარების სწავლა. თუმცა, რბილი უნარები მოიცავს სუბიექტურ და არამატერიალურ მახასიათებლებს, რაც მათ სწავლას უფრო ართულებს. მიუხედავად ამისა, შესაძლებელია რბილი უნარების განვითარება ონლაინ რესურსებითა და უამრავი პრაქტიკით.

1. Აქტიური მოსმენა

ეფექტური კომუნიკაციისთვის მნიშვნელოვანია აქტიური მოსმენის უნარებზე მუშაობა. ეს იმიტომ ხდება, რომ ადამიანები ყოველთვის არ გამოხატავენ თავიანთ აზრებს მკაფიოდ და პირდაპირ და აუცილებელია ვერბალური და არავერბალური ნიშნების ინტერპრეტაცია, რათა გაიგოს, რას ამბობს სხვა ადამიანი.

აქტიური მოსმენის განსავითარებლად, მნიშვნელოვანია იმუშაოთ თვითშეგნებაზე, მაგალითად, დააკვირდეთ როგორ ფიქრობთ იქცევა საუბრის დროს და ასწორებს სმენის შიდა ბარიერებს, როგორიცაა ყურადღების გადატანის ტენდენცია ადვილად.

ონლაინ მედიტაციის ხელსაწყოებისა და სუნთქვის ტექნიკის გამოყენება დაგეხმარებათ სიმშვიდის შენარჩუნებაში ემოციური მომენტების ან მწვავე დისკუსიების დროს. ზედმეტად ემოციური ადამიანები მიდრეკილნი არიან თავიანთი რწმენის სხვებს მოახვიონ სიტუაციის გაგების ნაცვლად.

Insight Timer პლატფორმის გამოყენებით შესაძლებელია ჩანაწერების დახმარებით მედიტაცია, კურსებში მონაწილეობა, სოლო სესიებისთვის ტაიმერის გამოყენება და მეგობრებსა და ჯგუფებში გაწევრიანებაც კი. აპლიკაცია ხელმისაწვდომია უფასოდ მისამართზე სათამაშო მაღაზია Ეს არის აპლიკაციების მაღაზია.

2. ემოციური და შემეცნებითი თანაგრძნობა

თანაგრძნობის უნარი გხდით ავთენტურს და გულწრფელს. როდესაც ყურადღებას აქცევთ ადამიანების გრძნობებს, აღიარებთ მათ ბრძოლას და თავს დაუცველად გამოიჩენთ, ისინი დაგიჯერებენ. მნიშვნელოვანია ემპათიის განვითარება როგორც პროფესიულ, ისე შემთხვევით გარემოში.

თანაგრძნობის გასავითარებლად, მნიშვნელოვანია თქვენი სოციალური წრის გაფართოება. დარეგისტრირდით ინტერესის აპებზე და დაუკავშირდით ადამიანებთან ცხოვრების სხვადასხვა სფეროს. გაეცანით ახალ გამოცდილებას და ცხოვრების წესს, რადგან ეს დაგეხმარებათ განავითაროთ თქვენი თანაგრძნობის უნარი.

გახსოვდეთ, რომ ბუშტში ცხოვრებამ და საზოგადოებისგან იზოლირებამ შეიძლება შეამციროს თქვენი თანაგრძნობა. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება ბუნებრივად უფრო თანამგრძნობი იყოს, ვიდრე სხვები, თანაგრძნობა დროთა განმავლობაში მთლიანად არ ქრება. თუ თანაგრძნობას გამოიჩენთ და უფრო ხშირად გამოხატავთ საკუთარ თავს, თქვენი თანაგრძნობა შეიძლება კვლავ გამოჩნდეს.

3. კრეატიული აზროვნება

ხელოვნური ინტელექტის ტექნოლოგიების კონტექსტში შემოქმედებითობაზე მზარდი მოთხოვნილების გასამკლავებლად, აუცილებელია ვისწავლოთ კრეატიულობის განვითარება. მიუხედავად იმისა, რომ მანქანებს შეუძლიათ ინსტრუქციების შესრულება, მათ მაინც არ შეუძლიათ უნიკალური და ინოვაციური იდეების გენერირება, რაც მხოლოდ ადამიანის აზროვნებით არის შესაძლებელი.

კრეატიული ბლოკები შეიძლება მოხდეს, თუნდაც ცნობილი მხატვრებისთვის, მაგრამ ეს არ ნიშნავს ფანტაზიის ნაკლებობას ან ორიგინალობას. იდეაცია არის პროცესი, რომელიც მოითხოვს დროსა და სივრცეს იდეების გენერირებისთვის.

ერთი რჩევაა დატოვოთ თქვენი გონება თავისუფალი, რომ მოიხიბლოს და ჩაწეროთ ყველა აზრი, რაც არ უნდა აბსტრაქტული იყოს ისინი. შემდეგ შეგიძლიათ გადახედოთ და ნახოთ ისინი a გონების რუქის ინსტრუმენტი, მიზანშეწონილობის შეფასება და კონკრეტული შესრულების სტრატეგიის შექმნა.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ კრეატიულობა დარჩება ღირებული და მოთხოვნადი თვისება, თუნდაც მზარდ ტექნოლოგიურ სამყაროში.