თუ არსებობს უნივერსალური ჭეშმარიტება, ეს არის ის, რომ ჩვენ ყველა განვიცდით უბედურებას ჩვენს ცხოვრებაში. ამ სიტუაციებმა შეიძლება შეარყიოს ჩვენი ემოციური მდგომარეობა, თუმცა, გამძლე ადამიანები უფრო ხშირად იზრდებიან. ყოველთვის ბრძოლის უნარი არ არის ყველასთვის თანდაყოლილი, მაგრამ შესაძლებელია განვითარდეს გამძლეობა ამ გამოწვევებთან გამკლავებისთვის.
ამ თემის უკეთ გასაგებად, ჩვენ ჩამოვთვლით რამდენიმე მახასიათებელს, რომელიც დაგეხმარებათ ცხოვრებისეული პრობლემების დაძლევაში.
მეტის ნახვა
ბიზნეს იდეები თინეიჯერებისთვის: მეწარმეობა ადრეული და…
გამოიყენეთ ყავის ნალექი თქვენი სამზარეულოს კანალიზაციის გასახსნელად; ვიცი როგორ
გამძლე ადამიანებს უფრო ოპტიმისტურად უყურებენ ცხოვრებას. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ისინი იგნორირებას უკეთებენ მათ წინაშე არსებულ სირთულეებს, არამედ იმას, რომ ისინი ხედავენ არსებული სიტუაციის მიღმა. თქვენი აზრები გაფილტრულია და ყველაფერი, რაც არ უწყობს ხელს გაუმჯობესებას, უგულებელყოფილია. პრობლემების რეალობა აღიარებულია, მაგრამ ყოველთვის პოზიტიური შედეგის მოლოდინში, თუმცა მზად არის გამოწვევებისთვის.
მიზანდასახულობა გამძლე ადამიანების არსებითი მახასიათებელია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ცხოვრებისეულ პრობლემებს. ეს ნიშნავს, რომ არახელსაყრელი გარემოებების პირობებშიც კი შესაძლებელია მათთან შეხვედრის გამბედაობის პოვნა. ყველა ადამიანი განიცდის სირთულეებს, მაგრამ გამძლეობა, შედეგის მიუხედავად, ცოტას უხდება.
სხვადასხვა რეალობასთან ადაპტაციის უნარი ასევე დაკავშირებულია ცხოვრებისეულ სიტუაციებში გამძლეობის განვითარებასთან. პანდემიამ ეს კიდევ უფრო აშკარა გახადა, რადგან ჩვენ მოგვიწია სამუშაოს დაკარგვის, სოციალური იზოლაციისა და ავადმყოფობის სცენართან ადაპტაცია. ამ ადაპტაციის საშუალებით ჩვენ შეგვიძლია მაქსიმალურად ვისარგებლოთ გარემოებებით, ვეძიოთ სიახლეები და სიტუაციის გამკლავების გზები. ამგვარად, რამდენიმე ახალი იდეა პრაქტიკაში გამოიყენება, რათა დაგვეხმაროს გადარჩენაში.
გამძლე ადამიანებს ესმით, რომ წარუმატებლობა ცხოვრების ნაწილია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ვხვდებით პრობლემებს, რომლებზეც კონტროლი არ გვაქვს. წარუმატებლობის მიღება ბევრისთვის შეიძლება რთული ჩანდეს, რადგან ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ დრო არ არის სიტუაციის მოგვარება ან თუნდაც გამკლავება. თუმცა, მათთვის, ვინც ავითარებს მდგრადობას, წარუმატებლობა განიხილება, როგორც გამოწვევა ზრდისა და სწავლისთვის.
გამძლე ადამიანების კიდევ ერთი მახასიათებელია რთულ ცხოვრებისეულ სიტუაციებში წარმოქმნილი პრობლემების გადაჭრის უნარი. როდესაც გარემოებები არ არის ხელსაყრელი, ეს ადამიანები მიდრეკილნი არიან ეძებონ გზები ამ პრობლემების გადასაჭრელად, ნაცვლად იმისა, რომ ემოციებს მისცენ საშუალება, ყველაფერი დაეუფლონ. ამრიგად, შესაძლებელია სიტუაციის მეტი კონტროლი, გარდა იმისა, რომ განუვითარდებათ პრობლემებისგან გამოჯანმრთელების უნარი.
ამ მახასიათებლების განვითარებით, შესაძლებელი ხდება გახდე უფრო გამძლე ადამიანი და, თან ანუ, თავიდან აიცილოთ სიტუაციები ან ცხოვრებისეული პრობლემები, რომ თქვენზე გაბატონდეს, მაგრამ შეხვდეთ მათ, რათა გახდეთ მეტი ძლიერი!
