ჰქონდეს ა დაბალანსებული ცხოვრება თვითკონტროლი ზოგიერთი ადამიანისთვის ძალიან განმეორებადი ფაქტორია, მისი მეშვეობით შესაძლებელია იმპულსების შეკავება. შედეგად, დრო, როდესაც გვსურს წონაში დაკლება და გვსურს რაიმე ტკბილის ჭამა, ან როდესაც გვჭირდება ფულის დაზოგვა და კაბა გაყიდვაში არის მაგალითი იმისა, როდესაც თვითკონტროლი პრაქტიკაში გამოიყენება. თუმცა, ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება ცუდად იგრძნოს თავი იმხელა კონტროლის გამო, რომ მათ მიმართავენ საკუთარ თავზე და სწორედ ამაზე ვისაუბრებთ დღეს.
Წაიკითხე მეტი: როგორ ვიპოვოთ ბედნიერება? ეს 8 რჩევა დაგეხმარებათ
მეტის ნახვა
კვლევამ აჩვენა, რომ თინეიჯერების ტვინი "გაყვანილია"…
დასუფთავების 4 ჩვევა, რომელიც უნდა დაარღვიოთ, რომ ბედნიერი იყოთ
ლაის რაციონალურობა პირდაპირ კავშირშია თვითკონტროლის კვლევებთან, რასაც ეს ტერმინი ეხება განსხვავებული, სოციალური და სუბიექტური რაციონალიზმი, რომელიც ახასიათებს ადამიანის ქმედებებსა და პრაქტიკებს ყოველდღიურად. ანუ, ეს არის კმაყოფილება თქვენი გადაწყვეტილებით, უარი თქვათ კანფეტზე ან არ იყიდოთ შარვალი.
და რატომ გრძნობს ადამიანი კარგად ამ გადაწყვეტილებას? უბრალოა, ის თავს ავთენტურად გრძნობს, ამ არჩევანში საკუთარი თავის გამოსახულების სარკეს ხედავს და მასთან პატივისცემას გრძნობს. მეორეს მხრივ, ინდივიდებს, რომლებიც თავს კარგად არ გრძნობენ გარკვეული დეპრივაციების გამო, აქვთ საპირისპირო განცდა და საბოლოოდ არ ცნობენ საკუთარ თავს.
მაღალი დონის რაციონალურობის გარეშე ადამიანები სევდიანები არიან, გრძნობენ თავს ამ კონტროლის ქვეშ და საბოლოოდ მოქმედებენ იმპულსით, რომ თავი დააღწიონ ამ დანაშაულს. ხშირად ადამიანები თავს კარგად ვერ გრძნობენ მაშინაც კი, როცა მიზანს ასრულებენ, სინამდვილეში ამან შეიძლება მეტი სევდა გამოიწვიოს.
ზოგიერთში ამ გრძნობების გაჩენის მიუხედავად, ჩვენ არ შეგვიძლია უარვყოთ თვითკონტროლის მნიშვნელობა, თითქმის შეუძლებელია მუდმივად იმპულსურად მოქმედებით ცხოვრება. ამიტომ, თქვენი საკუთარი თავის იმიჯის ყურადღებით დათვალიერება აუცილებელია.
თუ თქვენი ემოციური და ინტუიციური მხარე დომინირებს უმეტეს დროს, თქვენ ნამდვილად გაგიჭირდებათ რეგულირებული ცხოვრება. ამასთან, აუცილებელია ამ მოთხოვნილების აღიარება და ახალი აზროვნების განხორციელება, თვითკონტროლის დანახვა, როგორც პოზიტიურად, ბოლოს და ბოლოს, ის ნამდვილად აქ არის, რომ დაგვეხმაროს.
