კლიმატის ცვლილების დროს შეიმჩნევა, რომ ზოგიერთ ადამიანს ადაპტაციაში ცოტა უფრო უჭირს ტემპერატურის ცვლილება, განსაკუთრებით მათ, ვისაც აქვს დაბალი იმუნიტეტი და აწუხებს გარკვეული ალერგია. შედეგად, დღეს ჩვენ მოვიყვანთ ამ წვერი როგორ გააუმჯობესოთ იმუნიტეტი. იხილეთ სრული სტატია და გაიგე მეტი!
Წაიკითხე მეტი: ნახეთ, როგორ გააძლიეროთ იმუნიტეტი ამ უტყუარი და მეცნიერულად დადასტურებული რჩევებით
მეტის ნახვა
ახალგაზრდობის საიდუმლო? მკვლევარებმა აჩვენეს, თუ როგორ უნდა შეცვალონ…
ფაფის „ძალა“: შეამოწმეთ შვრიის სარგებელი…
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად რამდენიმე გზა არსებობს, ჩვენ გადავწყვიტეთ ქლიავი შეგვეთავსებინა ჯანჯაფილთან, რომელიც ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად შესანიშნავი მოკავშირეა.
ქლიავი არის საკვები ნივთიერებებით მდიდარი საკვები, რომელიც დაგეხმარებათ ამ გაუმჯობესებაში, რადგან ის შეიცავს A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E და K ვიტამინებს, რომლებიც აუცილებელია ჩვენი იმუნური სისტემისთვის. გარდა ამისა, ქლიავი ასევე არის ანტიოქსიდანტების წყარო, რომელიც ხელს უწყობს ზოგიერთი დაავადების გაჩენის წინააღმდეგ ბრძოლას.
ჯანჯაფილი, რომელიც კარგად არის ცნობილი, არის ფესვი, რომლის მიღებაც შესაძლებელია და რომელსაც მრავალი სარგებელი მოაქვს ჯანმრთელობისთვის მისი თვისებების გამო. ამ თვალსაზრისით, მისი ბაქტერიციდული და ანტიმიკრობული მოქმედებები მას დიდ მოკავშირედ აქცევს ებრძვის გაციებას, გრიპს და ყელის პრობლემებს, რომლებიც ძალიან ხშირია ცვლილებების გამო ამინდი.
ამის გათვალისწინებით, თითოეული ამ საკვების ინდივიდუალურ მოხმარებას გაუმჯობესების დიდი პოტენციალი აქვს, მაგრამ ეს ინგრედიენტები ასევე შეიძლება ერთად მიირთვათ, რაც უკეთეს შედეგს მოიტანს მათი თვისებების შესრულებით კომბინირებული. ამრიგად, ამ ორი კომპონენტის მქონე წვენი არის დიფერენციალური, რომელიც დაგეხმარებათ ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ეს არის სუპერ ხელმისაწვდომი ვარიანტი.
ამ წვენის მომზადება საკმაოდ მარტივია, საჭიროა მხოლოდ ქლიავი, ჯანჯაფილი და ცოტა წყალი. ასე რომ, ქლიავი დავჭრათ ნაჭრებად და ჩავყაროთ ბლენდერში ჯანჯაფილის ნაჭრებთან და წყალთან ერთად, ავთქვიფოთ და წვენი მზად იქნება. სურვილისამებრ შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა შაქარი ან თაფლი, თუ წვენი ცოტა მწარეა.