ხორცის ძვლებით მომზადებული მოკოტო სუპი ან ბულიონი ტიპიური ბრაზილიური კერძია, რომელიც ძალიან პოპულარულია ქვეყნის პრაქტიკულად ყველა რეგიონში. მიუხედავად იმისა, რომ ინგრედიენტების გამო ასე არ ჩანს, მოკოტო ჯანდაცვის პროფესიონალების მიერ მიჩნეულია ძალიან მკვებავ საკვებად. ასე რომ, იხილეთ ქვემოთ მოცემული საკვების ზოგიერთი სარგებელი და მისი მომზადების წესი.
Წაიკითხე მეტი: გაიგეთ, რომელ სუპებს შეუძლიათ ჩვენი იმუნიტეტის გაძლიერება
მეტის ნახვა
უკეთესი ჯანმრთელობა ორ დღეში: ბოლო ვარჯიშის გასაოცარი ეფექტურობა…
ჯანდაცვის სამინისტრო აივ-ის მკურნალობას ახალი წამლით აფართოებს…
კოლაგენის არსებობის გამო, მოკოტო ხელს უწყობს ნაოჭების, ცელულიტისა და ნაადრევი დაბერების თავიდან აცილებას კანის, გარდა ამისა, ხდის მას უფრო გლუვს და ელასტიურს.
დიდი ცილის მოცულობით, მოკოტოს ბულიონი ხელს უწყობს გაჯერებას დაბალი კალორიული შემცველობით, გარდა ამისა, არის ძალიან მკვებავი, ეხმარება ჯანსაღ წონაში კლებას. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ მოემზადოთ ამ მდგომარეობისთვის.
მოკოტოს ბულიონში არსებულ ხრტილს აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, რაც ამცირებს შეშუპებას და ტკივილს, რომელიც დაკავშირებულია ისეთ მდგომარეობებთან, როგორიცაა, მაგალითად, ართრიტი. კოლაგენი არის კომპონენტი, რომელიც კანზე სარგებლობის გარდა, ხელს უწყობს სახსრების ანთების თავიდან აცილებას.
ბულიონი, როდესაც სხეული სავსეა, უზრუნველყოფს საკვები ნივთიერებების მაღალ კონცენტრაციას, რაც უზრუნველყოფს კეთილდღეობის განცდას და ძლიერ იმუნურ სისტემას. დაავადებებთან ბრძოლა და პროფილაქტიკა, უფრო მეტი განწყობა, ძილის ხარისხი და პროდუქტიულობა არის გარკვეული მოგება, რომლის მიღწევაც შესაძლებელია საკვები ნივთიერებების კონცენტრაციის გამო.
ინგრედიენტები
მომზადების მეთოდი