რაღაცის მისაღებად, თქვენ უნდა გქონდეთ ნებისყოფა და იბრძოლე შენი მიზნების დასაძლევად. რომ ჭკვიანი ხალხი აქვთ საიდუმლო, რომელიც ეხმარება გაზარდოს მათი განსაზღვრა. ამიტომ, დღევანდელ სტატიაში ვაპირებთ გითხრათ, რას აკეთებენ ეს ადამიანები, რომ მეტი ნებისყოფა ჰქონდეთ.
Წაიკითხე მეტი: კვლევა აფასებს ადამიანების "ძილის ასაკის" ეფექტებს
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
ბოლონიის უნივერსიტეტის მკვლევარების მიერ ჩატარებული კვლევა მიზნად ისახავდა ინტელექტუალური ადამიანების საიდუმლოს აღმოჩენას, რათა შეინარჩუნონ ნებისყოფა და გაზარდონ წარმატების შანსები.
მოხალისე მონაწილეები ორ ჯგუფად დაიყვნენ. ერთ-ერთმა მათგანმა საათნახევარი დახარჯა დავალებაზე, რომელიც მნიშვნელოვან ძალისხმევას მოითხოვდა. მეორემ საათნახევარი დახარჯა დავალების შესრულებაში, რომელიც არ მოითხოვდა გონებრივ ძალისხმევას. ამის შემდეგ, ორივე ჯგუფს მოუწია სავარჯიშო ველოსიპედის პედლებით გატარება რაც შეიძლება სწრაფად, სანამ არ ჩავარდებოდა. სხვა სესიაზე ჯგუფები შეცვალეს.
ამ ექსპერიმენტების შემდეგ მკვლევარებმა გამოკითხეს მონაწილეები და დაასკვნეს, რომ გონებრივი წინასწარი დატვირთვა პირდაპირ გავლენას ახდენდა ფიზიკურ ძალისხმევაზე. ამიტომ, მკვლევარები ამბობენ, რომ ფიზიკური მუშაობის შესანარჩუნებლად, გონებრივადაც უნდა დაისვენოთ.
გარდა ამისა, ძილის ხარისხი პირდაპირ კავშირშია გონებრივ და ფიზიკურ დაღლილობასთან. კვლევის თანახმად, ადამიანები, რომლებსაც დღეში 5-დან 6 საათამდე სძინავთ, 19%-ით ნაკლებ პროდუქტიულები არიან, ვიდრე მათ, ვისაც დღეში საშუალოდ 8 საათი სძინავს.
ჭკვიანი ადამიანების დიდი საიდუმლო სწორედ ეს არის: ძილის ხარისხი. როდესაც ღამით კარგად გძინავთ, ბევრად უფრო ადვილი ხდება ამოცანების გადაჭრა, რომლებიც მოითხოვს ძალიან რთულ პრობლემას, რითაც იზრდება თქვენი პროდუქტიულობა დღის განმავლობაში. პროდუქტიულობის მატებასთან ერთად იზრდება მონდომებაც.
