როგორ შეიძლება თქვენი სიარული მიუთითებდეს დემენციაზე?

ექსპერტების აზრით, ასაკთან ერთად ნელი რიტმის ჩვენება ყოველთვის გამაფრთხილებელი ნიშანი იყო მზარდი სისუსტის შესახებ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სხვა ხარვეზები. ხანდაზმულთა მცირე ჯგუფებზე ჩატარებულმა კვლევამ ასევე დაადგინა, რომ წლიდან წლამდე ნელა სიარული შეიძლება იყოს კოგნიტური დაქვეითების ადრეული ნიშანი. ასე რომ, უკეთ გაიგეთ ამ სტატიაში როგორ შეიძლება სიარული მიუთითებდეს დემენციაზე.

Წაიკითხე მეტი: ლანჩის შემდეგ პიტნის ჩაი ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და კუნთების მოდუნებას

შეიტყვეთ, თუ როგორ შეიძლება მიუთითებდეს წლების განმავლობაში სიარულის სიჩქარე დემენციაზე

ბოლო კვლევების თანახმად, ის ფაქტი, რომ სიჩქარე წლების განმავლობაში მცირდება, შეიძლება მიუთითებდეს დემენციაზე მარჯვენა ჰიპოკამპის მიღების გამო, რომელიც ტვინის ის ნაწილია, რომელიც დაკავშირებულია მეხსიერებასთან.

დაბერების ეროვნული ინსტიტუტის თანახმად, კოგნიტური დაქვეითების ყველა ნიშანი არ იწვევს დემენციას. მოგვიანებით: 65 წლის და უფროსი ასაკის ადამიანების მხოლოდ 10%-დან 20%-მდე, რომლებსაც აქვთ მსუბუქი კოგნიტური დაქვეითება, უვითარდებათ დემენცია წელიწადში. მიჰყვება. ხშირ შემთხვევაში, CCL-ის სიმპტომები შეიძლება დარჩეს იგივე ან გაუმჯობესდეს.

ახლა, ჟურნალ JAMA Network Open-ში გამოქვეყნებულმა ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც დაახლოებით 5%-ით ნელა დადიოდნენ. ყოველწლიურად, გონებრივი დამუშავების შენელების ნიშნების გამოვლენისას, ისინი დემენციის განვითარების უფრო დიდი რისკის ქვეშ არიან. შედეგები აჩვენებს სიჩქარის მნიშვნელობას დემენციის ნიშნების შესაფასებლად.

"ორმაგი კლება" შეიძლება უარესიც კი იყოს

კვლევის დასასრულს, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ დემენციის ყველაზე მაღალი რისკი იყო „ორმაგი ვარდნა“, ან ადამიანები, რომლებიც არა მხოლოდ ნელა დადიოდნენ, არამედ აჩვენეს დაცემის ნიშნები შემეცნებითი. ამრიგად, მათ, ვისაც ეს ორი ასპექტი ჰქონდა, უფრო მეტად უვითარდებოდათ დემენცია, ვიდრე მათ, ვინც მხოლოდ სიარულის სიჩქარეს ანელებდა.

ამასთან, უნდა ითქვას, რომ კვლევების თანახმად, დემენციის შედეგების თავიდან აცილების ან თუნდაც შეფერხების გზა არის აერობული აქტივობები. ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს ვარჯიშები ხელს უწყობს ჰიპოკამპის ზომის გაზრდას, რაც, შესაბამისად, ზრდის ინდივიდის მეხსიერების შესაძლებლობებს.