Არის ცოტაოდენი საკვები და სასმელები რაც ამცირებს კიბოს განვითარების შანსს ჩვენს სხეულში.
ბოლო თვეებში ჩატარებული კვლევა გამოქვეყნდა European Journal of Preventive Cardiology-ში, რომელიც განსაზღვრავს სასმელებს, რომლებსაც აქვთ ანთების საწინააღმდეგო თვისებები ჩვენს ორგანიზმში. გამოკითხვაში თითქმის ნახევარ მილიონმა ადამიანმა მიიღო მონაწილეობა.
მეტის ნახვა
კვლევამ აჩვენა ჩაი, რომელსაც შეუძლია აკონტროლოს ტიპი 2 დიაბეტი; გაარკვიე რომელი…
არომათერაპიამ შეიძლება გააუმჯობესოს ძილი, შემეცნება ხანდაზმულებში, ამტკიცებს კვლევა
სხვა სასმელებისგან განსხვავებით, რომლებიც მოდური ხდება და არ გააჩნიათ რაიმე სამეცნიერო მტკიცებულება, აჩვენა კვლევამ რომ ამაში არის დადასტურებული სარგებელი ჩვენი ჯანმრთელობისთვის, როგორიცაა კიბოს განვითარების შანსების შემცირება და გახანგრძლივება ცხოვრება.
იმისათვის, რომ უკეთ გაიგოთ რაზე ვსაუბრობთ, მიჰყევით ქვემოთ მოცემულ ინფორმაციას!
კვლევის ჩატარების შემდეგ შესაძლებელი გახდა დაკვირვება, რომ უკოფეინო, ხსნადი და დაფქული ყავა 27%-მდე ამცირებს სიკვდილის რისკს. ანალიზმა ეს დაადგინა და ბევრი ადამიანი გაოგნებული დარჩა ასეთი ინფორმაციით.
კვლევამ ასევე აღნიშნა, რომ თუ ყავის მოხმარება რეგულირდება, მას შეუძლია სიცოცხლის ხანგრძლივობა 10 წლით გაზარდოს. აღსანიშნავია, რომ ასეთი შედეგები ინდივიდუალურ გენზე გარდა, დამოკიდებულია ადამიანის ჯანმრთელობის სხვა ასპექტებზეც.
კვლევის მონაწილეებმა გაიარეს კითხვარი ყავის მოხმარებასთან დაკავშირებული ყველა დეტალით ყოველდღე, ისევე როგორც მოხმარებული ყავის სახეობა, რომელიც, გარდა უკოფეინისა, შეიძლება დაფქვით ან კადრი.
(სურათი: გამჟღავნება)
კვლევის მონაწილეები დაყვეს ექვს ჯგუფად, დაწყებული იმათგან, ვინც არ სვამს ყავას დღის ნებისმიერ მონაკვეთში და დამთავრებული, ვინც მას რამდენჯერმე სვამს.
12,5 წლის განმავლობაში პაციენტის ყველა ინფორმაციის და ასევე სიკვდილის ჩანაწერების თვალყურის დევნების შემდეგ, მკვლევარებმა შეძლეს დააკვირდნენ და გაეკეთებინათ შესაბამისი შედარება ადამიანებს შორის, ვინც ყავას სვამს და მათ, ვინც არ სვამს. სასმელი.
ამან ასევე გამოიწვია გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკის, არითმიის და სიკვდილიანობის ანალიზები, ასაკის, ეროვნების, სქესის, მაღალი წნევის, სიმსუქნის, დიაბეტის, მოწევის და სხვათა მიხედვით დეტალები.
გარდა იმისა, რომ იცავს ორგანიზმს გულის ზოგიერთი დაავადებისა და შესაძლოა ზოგიერთი სახის კიბოსგან, ყავას ასევე აქვს ჯანმრთელობის სარგებელი დიაბეტისა და სხვა დაავადებებისგან დაცვის თვალსაზრისით. ქრონიკები.
BMJ-ის მიერ ჩატარებულ სხვა კვლევაში შესაძლებელი გახდა ურთიერთობის დადგენა მოხმარებას შორის ყავა და პროსტატის კიბოს გარეგნობის შემცირება, რაც ყველაზე ხშირია მამაკაცებში, მაგალითად.
ამ კვლევის შედეგებმა აჩვენა, რომ დღეში ერთი ფინჯანი ყავის დალევით შესაძლებელია წლების განმავლობაში ამ ტიპის პათოლოგიის გამოვლინების შემცირება დაახლოებით 1%-ით.
