სიბრძნე პოპულარული ამტკიცებს, რომ ქათმის ფეხებს აქვს სამკურნალო თვისებები მრავალი დაავადებისთვის და, თუმცა სიტყვა "მკურნალობა" შეიძლება ჩანდეს გაზვიადებულმა, სამეცნიერო კვლევებმა აჩვენა, რომ კოლაგენს, რომელიც უხვად არის ამ კომპონენტში, აქვს მნიშვნელოვანი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის.
მოდით გამოვიკვლიოთ ამ ტრადიციული ინგრედიენტის თვისებები და გავიგოთ, როგორ შეუძლია მას წვლილი შეიტანოს ჯანსაღი ცხოვრებისათვის. განაგრძეთ კითხვა!
მეტის ნახვა
სერიოზული გაფრთხილება! კვლევის თანახმად, ყოველი 3 მამაკაციდან 1-ს აქვს HPV
ცხელა, არა? გაიგეთ რა უნდა გააკეთოთ თავის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად…
1. სახსრების ჯანმრთელობა
კოლაგენი არის აუცილებელი ცილა ხრტილისა და სახსრების ჯანმრთელობისთვის. ასაკთან ერთად, სხეულის ბუნებრივი კოლაგენის გამომუშავება მცირდება, რაც იწვევს ისეთ პრობლემებს, როგორიცაა ართრიტი და ოსტეოპოროზი.
კოლაგენით მდიდარი ქათმის ფეხების რეგულარული მოხმარება ხელს უწყობს ხრტილის ელასტიურობის შენარჩუნებას და სახსრების ტკივილს.
2. მბზინავი კანი
კოლაგენის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი სარგებელი კანის ჯანმრთელობის ხელშეწყობაა. ეს ხელს უწყობს კანის დატენიანებას, სიმკვრივესა და ელასტიურობას, ამცირებს ნაოჭების წარმოქმნას და აფერხებს. აქედან გამომდინარე, ქათმის ფეხების მოხმარება შეიძლება იყოს მოკავშირე დაბერების ნიშნებთან ბრძოლაში.
3. ძვლების ჯანმრთელობა
კოლაგენი ასევე ფუნდამენტურ როლს ასრულებს ძვლების შემადგენლობაში. კვლევები აჩვენებს, რომ მისი მიღება ხელს უწყობს ასაკთან დაკავშირებული ძვლის დაკარგვის თავიდან აცილებას.
4. სამკურნალო
კიდევ ერთხელ, ციტირებით კოლაგენის, რომელიც უხვად არის ქათმის ფეხებში, აღსანიშნავია, რომ სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია დაზიანებული ქსოვილების აღდგენის ფაზაში. ქათმის ფეხების მოხმარება ხელს შეუწყობს ჭრილობებისა და ჭრილობების შეხორცების პროცესის დაჩქარებას.
5. თმისა და ფრჩხილების ჯანმრთელობა
კოლაგენის არსებობა აუცილებელია ფრჩხილებისა და თმის გასამაგრებლად, რაც მათ ნაკლებად მიდრეკილს ხდის მსხვრევისკენ.
6. საჭმლის მომნელებელი ჯანმრთელობა
არსებობს მტკიცებულება, რომ კოლაგენს შეუძლია დაეხმაროს ტრაქტის ლორწოვანი გარსის აღდგენასა და გაძლიერებას. საჭმლის მომნელებელი, სასარგებლოა მათთვის, ვისაც აწუხებს საჭმლის მომნელებელი პრობლემები, როგორიცაა ნაწლავის სინდრომი გამტარი.
ქათმის ფეხები უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ პოპულარული დელიკატესი ბევრ ტრადიციულ სამზარეულოში, ისინი კოლაგენის მდიდარი, ბუნებრივი წყაროა.
მიუხედავად იმისა, რომ ის არ შეიძლება ჩაითვალოს „განკურნებად“ პირდაპირი მნიშვნელობით, მისმა თვისებებმა შეიძლება ხელი შეუწყოს ჯანმრთელობის სხვადასხვა მდგომარეობის თავიდან აცილებას და შემსუბუქებას.
თუმცა, ყოველთვის მნიშვნელოვანია ექიმთან ან დიეტოლოგთან კონსულტაციები, სანამ მნიშვნელოვანი ცვლილებები შეიტანოთ დიეტაში ან გამოიყენოთ საკვები, როგორც მკურნალობა კონკრეტული პირობებისთვის.
