ბოლო წლებში აქცენტი კეთდება თავის მოვლაზე და კეთილდღეობა პიროვნულმა გამოიწვია მრავალი ალტერნატიული პრაქტიკის გაჩენა, რომელიც სავარაუდოდ ხელს უწყობს ჯანმრთელობას და წონასწორობას.
თუმცა, ამ ცნებებთან დაკავშირებული მრავალი პრაქტიკა რეალურად არაეფექტურია ან თუნდაც საშიში. ამ სტატიაში ჩვენ ხაზს ვუსვამთ ოთხ ასეთ პრაქტიკას, რომლებსაც უნდა მოერიდოთ ნებისმიერ ფასად.
მეტის ნახვა
არსებობს თუ არა გამჭვირვალე კოკა-კოლა? აღმოაჩინეთ სოდის საიდუმლო, რომელიც…
აღმოჩენა ვარაუდობს, რომ ადამიანები უკვე ატარებდნენ ფეხსაცმელს 148 ათასი წლის წინ;…
(სურათი: Shutterstock/რეპროდუქცია)
დეტოქს ჩაი ხშირად რეკლამირებულია, როგორც სწრაფი და მარტივი გზა ორგანიზმიდან ტოქსინების აღმოსაფხვრელად და წონის დასაკლებად. თუმცა, ამ პროდუქტებიდან ბევრი შეიცავს პოტენციურად ტოქსიკურ ნივთიერებებს, რამაც შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას.
ზოგიერთმა ადამიანმა აღნიშნა ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები მათი გადაჭარბებული მოხმარების გამო ჩაის, რომლებიც ხშირად შეიცავს საფაღარათო საშუალებებს, რომლებიც იწვევენ ორგანიზმში დისბალანსს. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ჩვენს სხეულს უკვე აქვს ბუნებრივი დეტოქსიკაციის სისტემები, როგორიცაა თირკმელები და ღვიძლი, და რომ ამ ჩაის შეუძლია მათი გადატვირთვა.
"ნედლი" წყლის დალევის ტენდენციამ, უშუალოდ დაუმუშავებელი ან გაფილტრული წყაროებიდან, პოპულარობა მოიპოვა ინფლუენსერებში.
თუმცა, ექსპერტები აფრთხილებენ, რომ ეს პრაქტიკა შეიძლება საშიში იყოს, რადგან დაუმუშავებელი წყალი შეიძლება შეიცავდეს დაბინძურებას, როგორიცაა ბაქტერიები და პარაზიტები, რომლებიც იწვევენ სერიოზულ დაავადებებს.
ბრაზილიაში, არტეზიული ჭაბურღილების წყალი გავრცელებულია ბევრ რეგიონში. თუმცა, ეს არ ნიშნავს, რომ ის უსაფრთხოა მოხმარებისთვის. ერთადერთი გზა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ წყალი უსაფრთხოა მოხმარებისთვის არის სათანადო ტესტირება და მკურნალობა.
ფსიქიკური და სულიერი ქირურგია პოპულარულია, როგორც ტრადიციული ქირურგიის არაინვაზიური ალტერნატივა, რომელიც ამტკიცებს, რომ კურნავს დაავადებებს სხეულში ჭრილობების გარეშე. თუმცა, ამ პროცედურებს არ აქვთ სამეცნიერო საფუძველი და დამოკიდებულია რწმენა და მისტიკა.
პრობლემა ჩნდება მაშინ, როდესაც ადამიანები ირჩევენ ამ პრაქტიკას დადასტურებულ მეთოდებთან შედარებით, რაც საფრთხეს უქმნის საკუთარ ჯანმრთელობას, მეცნიერული მტკიცებულების გარეშე რაიმეს ნდობით.
მართალია, რწმენა და რწმენა ფუნდამენტური ინსტრუმენტებია ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრებაში. თუმცა, როდესაც საქმე ეხება ქირურგიულ პროცედურებს, სულიერ მიჯაჭვულობას თან უნდა ახლდეს ტრადიციული სამედიცინო ჩარევა.
Breatharianism არის პრაქტიკა, რომელიც ამტკიცებს, რომ შესაძლებელია მხოლოდ ჰაერზე და მზის შუქზე ცხოვრება, საკვებისა და წყლის საჭიროების გარეშე. მისი დამცველების თქმით, სხეულს შეუძლია საკუთარი თავის შენარჩუნება მხოლოდ სასიცოცხლო ენერგიით, რომელსაც ეწოდება "პრანა".
თუმცა, ჯანდაცვის ექსპერტები აფრთხილებენ, რომ ეს პრაქტიკა უკიდურესად სახიფათოა, რადგან ადამიანის ორგანიზმს სჭირდება საკვები ნივთიერებები და დატენიანება გადარჩენისთვის.
ამ „დიეტის“ დაცვის მცდელობამ შეიძლება გამოიწვიოს არასრულფასოვანი კვება, ორგანოთა უკმარისობა და, საბოლოოდ, სიკვდილი. სიკვდილი. უფრო რბილი ვერსიებიც კი, რომლებიც გამორიცხავს მხოლოდ მყარ საკვებს, წარმოადგენს ჯანმრთელობის მნიშვნელოვან რისკებს და თავიდან უნდა იქნას აცილებული.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ნებისმიერი მნიშვნელოვანი ცვლილება დიეტაში ან ჯანმრთელობაში უნდა განიხილებოდეს და ზედამხედველობდეს კვალიფიციური ჯანდაცვის პროფესიონალების მიერ.
აუცილებელია თავი აარიდოთ თავის მოვლის პრაქტიკებს, რომლებსაც არ გააჩნიათ სამეცნიერო საფუძველი თქვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის დასაცავად. ამის ნაცვლად, რეკომენდირებულია დაეყრდნოთ დადასტურებულ, პროფესიონალურად გამართულ მეთოდებს ჯანსაღი და დაბალანსებული ცხოვრების ხელშეწყობისთვის.