გაატკბილე შენი დღე ამ "შოკოლადის" ტრიუფელით მხოლოდ 2 ინგრედიენტით (რეცეპტი)

ვინ თქვა, რომ გემრიელი კერძები არ შეიძლება იყოს ჯანსაღი? ზოგჯერ ყველაფერი რაც გვჭირდება არის ცოტა ტკბილი კერძი დღის გასალამაზებლად და სწორედ აქ ჩნდება შოკოლადის ტრიუფელი.

თუმცა, ეს არ არის ჩვეულებრივი შოკოლადის ტრიუფელის რეცეპტი. ის ჯადოსნურია არა მხოლოდ მისი გემოს გამო, არამედ მისი სიმარტივისა და ძალიან ჯანსაღი.

მხოლოდ ორი ინგრედიენტით, ეს შოკოლადის ტრიუფელის რეცეპტი არა მხოლოდ დააკმაყოფილებს თქვენს ტკბილ კბილს, არამედ მოგცემთ დანაშაულის გარეშე ჭამას.

დიეტოლოგმა მილენა სილვანამ წარმოადგინა აგასაკვირი რეცეპტი TikTok-ზე, რომელიც ბევრის გულს და გემოვნებას იპყრობს.

ჯანსაღი შოკოლადის ტრიუფელი

ეს ჯანსაღი შოკოლადის ტრიუფელის რეცეპტი მხოლოდ ორი ინგრედიენტით გასაოცრად მარტივი მოსამზადებელია. აქ არის ნაბიჯები:

1. გაადნეთ 85 გრ შავი შოკოლადი. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ორმაგ ქვაბში ან მიკროტალღურ ღუმელში, ფრთხილად იყავით, რომ არ გადახურდეს;
2. გამდნარ შოკოლადს დაუმატეთ ორი სუფრის კოვზი ნაღები და კარგად მოურიეთ. ნარევი არის კრემისებრი და დაუძლეველი;
3. ნარევი მოათავსეთ საყინულეში დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. ეს ხელს შეუწყობს ტრიუფელის კონსისტენციის მიცემას;
4. საყინულედან ამოღების შემდეგ ნარევი ოდნავ უფრო მკვრივი გახდება. ახლა დროა ჩამოვაყალიბოთ პატარა ბურთები, ბრიგადეიროს მსგავსი;
5. სურვილისამებრ, შეგიძლიათ დაამატოთ სურვილისამებრ და უგემრიელესი დასრულება: ტრიუფელი დაასხით კაკაოს ფხვნილში. ეს დაამატებს გემოს დამატებით ფენას და ხავერდოვან შეხებას.

ეს მარტივი და ჯანსაღი შოკოლადის ტრიუფელის რეცეპტი მხოლოდ ორი ინგრედიენტით არის ნამდვილი სიამოვნება მათთვის, ვინც ეძებს ტკბილ კერძს ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე.

მუქი შოკოლადისა და ნაღების კომბინაციით, თქვენ მიიღებთ მდიდარ, დამაკმაყოფილებელ გემოს, ხოლო თქვენს დიეტაში სიმარტივისა და ბალანსის შენარჩუნებას.

გარდა ამისა, ტრიუფელის კაკაოს ფხვნილში ჩასხმის შესაძლებლობა ელეგანტურ შეხებას და კიდევ უფრო მეტ გემოს მატებს. ნუ მოგერიდებათ სცადოთ რეცეპტი!

Trezeme Digital-ში ჩვენ გვესმის ეფექტური კომუნიკაციის მნიშვნელობა. ჩვენ ვიცით, რომ თითოეულ სიტყვას აქვს მნიშვნელობა, რის გამოც ჩვენ ვცდილობთ მივაწოდოთ კონტენტი, რომელიც იქნება შესაბამისი, მიმზიდველი და პერსონალიზირებული თქვენი საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად.